viernes, 30 de diciembre de 2011

I Jornada Juegos Deportivos Municipales de Natación

Estrenando nueva temporada 2011/2012, empezaron los juegos deportivos para los más peques, prebenjamines, benjamines y alevines. Este año la primera prueba se ha adelantado a diciembre del 2011, así que 21  nadadores del Club Natación Montilla, cogieron su autobús y marcharon al pabellón de Vista Alegre en Córdoba, donde otros siete club más estaban esperando para dar sus primeras brazadas del año.





Lucía
En estas edades, los tiempos son lo de menos, lo importante es que disfruten, se diviertan y hagan deporte, aprendiendo valores como el compañerismo, la solidaridad y la amistad, aunque siempre sale una chispa de competitividad...que también es bueno ya que poco a poco van aprendiendo a competir, pero siempre con respeto al otro deportista.

En mi simple y corta percepción en el mundo de la natación, observo que los nadadores montillanos, llegarán antes o después, bajaran tiempos o no pero lo que no se puede negar es la belleza nadando y la técnica que atesoran y a mi parecer mucho mejor que los otros club y en esto le doy un diez a los monitores y entrenadores por el trabajo que realizan.

Ahora os dejo con los datos técnicos, mencionando los tiempos y pruebas nadadas por mi hija Lucía. La primera fue 50 m. libres, con un tiempo de 52.99, viendo que los últimos 20 metros se le hicieron eternos. La segunda prueba los 50 m. espaldas con un tiempo de 1:04:00, aquí me quedo con la elegancia del nado y por último y para hacer piña los 4x50 libres mixtos, nadando junto a Gonzalo, Natalia y Juan, con un tiempo de 3:11:22, muy bien y si comparamos su serie con la carrera que hizo antes en los 50 m. libres le bajó 5 segundos y es que la competitividad en los relevos aflora más.



La próxima jornada es en enero el día 14, así que a nadar....

miércoles, 30 de noviembre de 2011

En las puertas de la navidad

Más de lo mismo, este mes de noviembre ha sido muy tranquilo, refiriéndome a lo deportivo ya que sigo sin ver la bici por ningún lado.

Esta segunda quincena y en los últimos momentos del mes, más por honor y orgullo que por ganas decidí coger la bici de montaña pero no creáis que era para dar un vueltón o una ruta larga, dura y guapa, más lejos de la realidad, salí con mi hija Lucía, recordando el día de la Luna llena, día festivo y de familia para salir con la biker, pero que por causas ajenas, mi hija, no pudimos terminar el recorrido, haciéndole este mes y de día para que viera Lucía que podía hacerlo y se le quitase los miedos.

El día 26 de noviembre eso hicimos, cogimos las bicicletas y realizamos el mismo recorrido de la luna llena, bajando hasta la Fuente Nueva, subiendo por San Carlos y llegar hasta el Hospital, el poli y de vuelta por Montilla, haciendo 8,3 km. y lo más importante que Lucía comprobó que podía hacerlo y sin ningún problema.






Este día se iba a convertir en un día familiar ya que por la tarde salí a correr junto con mi mujer Yolanda, no nos fuimos muy lejos, bajando al cementerio y dar la vuelta por la Ermita de Belén, fueron muy pocos kilómetros pero todo lo que sea hacer algo y mover las piernas bienvenido sea. Al final fueron 17 minutos para hacer 2,64 km.

El día 28 mientras mis niños estaban nadando me di unas vueltecitas en el poli, 27 minutos de carrera par un total de 4,6 km, y con este poco bagaje deportivo he terminado el mes de noviembre no habiendo buenas expectativas para diciembre, por lo que espero que en el 2012 cambie la situación y me ponga nuevamente de lleno a lo que más me gusta, la bici y así poder hacer todos los objetivos que tengo en mente que son muchos y muy buenos,pero de esto ya lo contaré en su momento.

jueves, 17 de noviembre de 2011

¿ Alguien ha visto mi bici ?

Llegó el frío, la lluvia, en fin...el otoño y el viento hace desaparecer las hojas caídas de los árboles, preguntándome...¿ se habrá llevado mi bicicleta también ?, os preguntareis porque de esta pregunta y es que desde la crono escalada con la Peña, hace ya casi un mes, no la he vuelto a coger, no sabiendo si sigue colgada o algún amigo de lo ajeno se la ha llevado....esto último seguro que no, porque verla la veo, eso sí, teniendo el cuadro un dedo más de espesor, ya que el polvo ahora mismo es su fiel aliada.

Pues la verdad que se nota el no hacer deporte, tanto físicamente como mental, sintiéndose uno más pesado, estresado y con ansiedad, por la tanto, tenía que hacer algo, y en la segunda semana de noviembre salí a correr, mejor dicho a rodar, quitarme el gusanillo y la sensación de pesadez.

El día 07 de noviembre, cuando dejé a mis niños en la piscina, rodé un poquito, bajando a la pradera, donde día dos vueltecitas, despacito, haciendo los míseros pero nada despreciables 3,3 km. en 20'10'', saliendo el kilómetro en unos sorprendentes 6:03 min/km, como veréis no era mucho pero mi cuerpo y sobre todo mi mete se despejaron una barbaridad.

Siguiendo con el mismo ritmo, el miércoles igual, aumentando en 4 minutos la duración, para pararme cuando llevaba corriendo 24 minutos y veinte segundos y como es lógico aumentando la distancia, 4,15 km, corriendo un poquito más rápido, pero solo un poquito, 5:51 min/km.

El viernes decidí hacer la distancia redonda de 5 km. y así lo hice, esta vez corrí 26'45'', aumentando la velocidad y el ritmo, la vedad que iba a mejor, me encontraba estupendamente, terminando en 5:20 min/km.

Después de estas tres salidas casi consecutivas, esperaba coger el hábito y dedicarme a correr un poco más en serie, pero ni lo uno ni lo otro, volviendo al punto de partida, es decir, nada de nada....

Espero que la fecha del examen salga pronto, porque sino cuando vuelva a coger nuevamente a mi amiga de dos ruedas, voy a tener que aprender a dar pedales con dos patines para no caerme, esto de trabajar y estudiar no te deja tiempo para otra cosa, pero así es la vida, el que quiere algo debe sacrificar otra cosa, esperando que dicho sacrifico sea temporal.

Nos vemos en la carretera, algún día de estos.

martes, 1 de noviembre de 2011

Fin de temporada de la Peña

El domingo 30 de octubre se dio por finalizada la temporada con la Peña Cicloturista Montillana, última salida, que también me perdí, donde las gachas y el rato de convivencia posterior resalta más que la bicicleta, seguramente los que fueron lo pasarían de grande y es que por un motivo o por otro ya son tres años sin poder catar esas gachas riquísimas de la madre de Valerio.

En fin, este año con la peña ha habido más sombras que luces, decir que solamente he podido salir 17 veces, aunque he disfrutado de las salidas realizadas a Vélez Málaga donde los montes malagueños nos dieron la bienvenida, sin menospreciar la subida al Santuario de la Virgen de la Cabeza.

Lástima el viaje que no se pudo hacer por las condiciones climatológicas a la Sierra de Grazalema, donde los Puertos del Boyar y el de Las Palomas, hubieran sido un primer plato de lujo, espero que el año que viene mantengan esta salida que además de espectacular es un terreno precioso y digno de ver.

Decir que mi última salida con la Peña, fue la esperada y novedosa cronoescalada al Puerto de las Cumbres, donde más de uno nos dimos un calentón que para que....mencionar que los puestos de salida donde se iba a disputar la subida fue el siguiente, salida de Manolo "el Congui" que después no disputó la crono, después de él salió Luis quedando el sexto con un tiempo de 15'58", después  el Folly, el cual le adelantó en la subida y quedó 2º con un tiempo de 14' y no se cuantos segundos, me tocaba el turno a mí, quedándome el 5º con un tiempo de 15'53", tras de mí salió Antonio "el mugly" que a la altura de la fuente me pasó como un rayo, quedándose el  3º con un tiempo de 14' y algo y por último salió Paco, el gran campeón y lo demostró, 1º en 13'58", decir que Trillo, se coló en 4ª posición, no acordándome de su tiempo, así hasta 25 que disputamos la crono.

Por último felicitar a los grandes triunfadores en la clasificación de la regularidad, donde este año hay dos primeros, empatados a puntos, Manuel Barranco y Enrique lo que hace que en segundo lugar ascienda Manuel Delgado, Congui para los amigos y el tercero J. Miguel Reyes. Yo en mi linea habitual, quedándome en la posición 43, algún año de estos disputaré la referida clasificación.

Sin decir esta boca es mía, un año más que pasa de la Peña, esperemos con igual o mejor suerte.

miércoles, 26 de octubre de 2011

Adiós a uno de mis ídolos

Voy a dejar el comunicado de Chente García Acosta, uno de los ciclistas que más me ha gustado del pelotón español, por su carisma y siempre en la sombra trabajando para sus líderes, por desgracia se retira y seguramente tendrá algo que ver la caída en la Vuelta a España, de todo corazón adiós Chente.


Comunicado íntegro de Chente García Acosta

Buenas tardes y muchas gracias a todos por venir.
Os he reunido aquí para comunicaros que, después de 17 temporadas como ciclista profesional, ha llegado el momento de poner el punto y final a mi carrera deportiva. Esta decisión ya la tenía tomada hace unos meses y me hubiese gustado hacerla pública durante la pasada Vuelta a España y encima de la bicicleta. Pero una caída que no entraba en mis planes hizo que prefiriera esperar a estar recuperado del accidente para aclarar definitivamente mi futuro.
Decidido a dar este paso, en este momento no me queda mas que agradecer a todos los que me han apoyado durante estos años: familia, amigos, compañeros, seguidores... La lista sería muy larga y seguro que me dejaría a alguno, o sea que prefiero que todos los que han estado alguna vez cerca de mí sientan para sí este reconocimiento. También quiero agradecer al equipo, mi equipo, en el que he estado toda mi carrera deportiva. Han ido cambiando los patrocinadores, pero siempre me he sentido dentro de la misma familia. Así que gracias a todos los directores, compañeros y auxiliares que han compartido conmigo tantos momentos dentro y fuera de las carreteras durante este tiempo.
Me marcho apenas con un puñado de triunfos en mi palmarés, pero yo siento que son muchos más. Los de Miguel, los de Abraham, los de Alex, los de Chava, los de Óscar, los de Alejandro... He trabajado mucho para mis líderes, pero a cambio he recibido mucho más. Su reconocimiento y, sobre todo, el cariño inmenso de una afición a la que siempre he sentido muy cerca. Mi gran recompensa a tantos años de sacrificio ha sido vuestro permanente apoyo.
Que sigáis amando el ciclismo.
Gracias.


Chente

jueves, 20 de octubre de 2011

Un día grande para la Democracia

Os dejo el comunicado de ETA, abandonando definitivamente la actividad armada, por fin vemos triunfar al Estado de Derecho, las víctimas del terrorismo no ha quedado en saco roto y están presentes en cada coma, punto y letra de este comunicado, aún así cautela y que comuniquen la total disolución de la banda, entregando las armas.

Declaración de ETA

Euskadi Ta Askatasuna, organización socialista revolucionaria vasca de liberación nacional, desea mediante esta Declaración dar a conocer su decisión:

ETA considera que la Conferencia Internacional celebrada recientemente en Euskal Herria es una iniciativa de gran trascendencia política. La resolución acordada reúne los ingredientes para una solución integral del conflicto y cuenta con el apoyo de amplios sectores de la sociedad vasca y de la comunidad internacional.

En Euskal Herria se está abriendo un nuevo tiempo político. Estamos ante una oportunidad histórica para dar una solución justa y democrática al secular conflicto político. Frente a la violencia y la represión, el diálogo y el acuerdo deben caracterizar el nuevo ciclo. El reconocimiento de Euskal Herria y el respeto a la voluntad popular deben prevalecer sobre la imposición. Ese es el deseo de la mayoría de la ciudadanía vasca.

La lucha de largos años ha creado esta oportunidad. No ha sido un camino fácil. La crudeza de la lucha se ha llevado a muchas compañeras y compañeros para siempre. Otros están sufriendo la cárcel o el exilio. Para ellos y ellas nuestro reconocimiento y más sentido homenaje.

En adelante, el camino tampoco será fácil. Ante la imposición que aún perdura, cada paso, cada logro, será fruto del esfuerzo y de la lucha de la ciudadanía vasca. A lo largo de estos años Euskal Herria ha acumulado la experiencia y fuerza necesaria para afrontar este camino y tiene también la determinación para hacerlo.

Es tiempo de mirar al futuro con esperanza. Es tiempo también de actuar con responsabilidad y valentía.
Por todo ello, ETA ha decidido el cese definitivo de su actividad armada. ETA hace un llamamiento a los gobiernos de España y Francia para abrir un proceso de diálogo directo que tenga por objetivo la resolución de las consecuencias del conflicto y, así, la superación de la confrontación armada. ETA con esta declaración histórica muestra su compromiso claro, firme y definitivo.

ETA, por último, hace un llamamiento a la sociedad vasca para que se implique en este proceso de soluciones hasta construir un escenario de paz y libertad.

GORA EUSKAL HERRIA ASKATUTA! GORA EUSKAL HERRIA SOZIALISTA!
JO TA KE INDEPENDENTZIA ETA SOZIALISMOA LORTU ARTE!

En Euskal Herria, a 20 de octubre de 2011
Euskadi Ta Askatasuna
E.T.A.

domingo, 16 de octubre de 2011

1ª Quincena de Octubre

Otra vez a las andadas, esta quincena la vamos a dejar en regular alto, en total cinco salidas contando la marcha de Mountain Bike, el Dessafío de la Sierra del Sur.

El día 01, sábado salí junto a mi cuñado Luis, Quintero, Tejada, Eloy y posteriormente se nos unió cuando íbamos por la variante Juan José, como dice él, el auténtico marranetes.
La salida fue de una intensidad alta, dirección primeramente hacia Aguilar de la F. donde, Eloy y yo íbamos tirando a un ritmo bastante bueno, de 30 km/h no bajábamos, al llegar a la variante de Aguilar para coger camino de Puente Genil, nos relevaron Quintero y Tejada, los cuales mantenía el ritmo crucero, pero...lo bueno...estaba por llegar. Cogimos dirección Lucena y el aire soplaba, soplaba y soplaba, de cara todo para nosotros...ufff...como costaba dar pedales, en este tramo de 24 km. los relevos eran más cortos para no fundirnos tanto, pero aún así el desgaste aumentaba, cuando te ponías delante no escuchabas nada, solo el murmullo y el sonido del aire como si estuvieras en un túnel.
Una vez en Lucena y todos despeinados, unos más que otros, cogimos las riendas del grupo Luis y yo, poniéndonos a tirar como si nos persiguiese alguien, el repecho de Muebles Espejo, lo subimos a 30 km/h y hasta Monturque rondando los 60 km/h...paliza descomunal...que después Luis lo pagaría.
Al final un entrenamiento perfecto, 86.1 km. en 2 horas 55 minutos, llegando a Montilla con una media de 30,1 km/h y 138 pulsaciones de media quemando 1.893 calorías.

El día 4, subí al Puerto de las Cumbres, tranquilo, para volver por la pista, Espejo y a Montilla, decir que por mitad del puerto, cuando bajaba me encontré a Paco Araque y empezando el mismo a Antonio "el mugly", entrenando la crono escalada de la Peña, ese día será todo un espectáculo.
Terminé con 59.6 km, en 2h 17 minutos a 26,5 km/h.

El día 6, un paseo para soltar piernas, llegué a Montemayor por el campo de tiro, después La Rambla y Montilla, para hacer un total de 39,3 km.

El sábado día 8, la esperada y ansiado Dessafío de la Sierra Sur de Jaén, donde como mencioné en la entrada anterior, pura marcha MTB, aconsejo a todas las personas que le gusten las ruedas gordas que vaya a hacerla, no saldrá defraudado, aquí os dejo el enlace para que le echéis un vistazo: http://dessafio.org/

Y como no podía descansar después de la paliza de Jaén, el domingo salí con la peña, hay que ver lo picaos que anda la gente, subiendo al Llano del Espinar, en cabeza andaban el Ciclos, "folly", Ico, "Congui", Juraillo grande, Quintero y yo, hasta que llegando al lagar del Pozo, tuve que soltar lastre y casi pararme, tenía las piernas como marmolillos, aún así no me cogió nadie por detrás y es que el ritmo que llevábamos era infernal, en  la bajada del Llano dirección Castro alguno que otro arriesgó más de la cuenta y el Espíritu Santo bajó desde los cielos a darle con su varita, que peligro con los coches que subían, algún día vamos a tener que lamentar algún tipo de desgracia, Dios no lo quiera, pero Por Favor, bajemos con sensatez y con seguridad.
Por lo blando, un grupo numeroso íbamos haciendo camino, hasta Castro, donde la velocidad era tremenda. algunas veces asustaba mirar el cuenta kilómetros.
La subida a Espejo, se me fueron los caballos ganadores, al entretenerme más de la cuenta en la parte trasera, aún así subí a plato y forzándome al final, subí muy bien.

Llegó la mala suerte, en esta salida se firmaba en el castillo de Montilla, donde se iba a "disputar" la subida y cuando me estaba colocando en posiciones delanteras, a tres kilómetros de Montilla..piffffff....pinchazo en la rueda trasera, lo único bueno es que conocí la furgoneta por dentro, la primera vez que me subía, gracias Pepe, voy a elogiar a nuestro conductor, que nunca se habla de él y es que desde la sombra y en silencio, hace un trabajo necesario y eficaz, sin él la bicicleta no anda.
Los datos de esta salida son: 56,5 km y un maldito pinchazo.
Voy a dejar ya de dar la "barrila" y hasta la siguiente quincena.

lunes, 10 de octubre de 2011

IV Dessafio Sierra Sur de Jaen

Este año se cerraba el bucle, la salida de esta prestigiosa y bonita marcha de Mountain Bike, daba su salida desde el pueblo de Frailes (Jaén), siendo este año campeonato de Andalucía, ni que decir el nivel que había en el arco de salida, Trujillo, triki Beltrán, Miguel Lopez (marranetes), Daniel Bernal, Granados, Jesús Lindez, los junior del Caja Granada Parraga y Alberto Molina, etc, etc...podía estar diciendo nombres hasta llenar el cajón.

Dejando a un lado a estos extraterrestres me voy a fijar más en lo natural, más de 700 ciclistas nos congregamos en tan pequeño y precioso pueblo, donde nos deparaban 102 kilómetros, prácticamente todo pista, con numerosos puertos y repechos para hacerte olvidar como se llamaba la prueba.

perfil de la prueba
Nuevamente no iba solo a tan extraordinario día, si no que también estaba mi cuñado Manolo el cual desde tierras granadinas se desplazó con su hermano Javi y tres amigos más que al final hubo suertes dispares para todos.

esperando en la salida
A las 09:00 horas y con 8 grados de temperatura, se dio la salida, primeros metros neutralizados por  las calles de Frailes, y nada más salir del pueblo primer repecho de asfalto, continuando con una bajada peligrosa, decir que todas las bajadas eran peligrosas por las numerosas piedras y gravilla que presentaba así como tierra suelta, al ser el principio íbamos todos muy juntos con la consiguiente comida de polvo, hasta el flequillo nos pusimos...entre los cambios de luz y sombras junto con el  polvo en ocasiones no veías nada.

El ritmo era muy elevado, mi cuñado y yo, comentábamos que la gente iba demasiado rápido, no dejaban de dar pedales utilizando en algún que otro tramo el plato...un auténtico suicidio !. Poco a poco y en un terreno favorable nos íbamos acercando a Alcalá la Real, pasando por los llanos, la zona de cantera, donde no dejas de subir y vas sorteando uno tras otro escalones  de piedra, hasta llegar al primer avituallamiento, en el cual no nos paramos, solamente llevábamos 11,5 km.

pasando Valdepeñas de Jaén

mi cuñado Manolo-Granabike

Tras pasar Alcalá la Real, seguíamos rodando bastante rápido, de momento en terreno favorable, con algún que otro repecho duro, pero las fuerzas seguían intactas, poco a poco haciendo camino y cada vez más la gente iba más abierta, los grupos eran de menos componentes y más separados de unos a otro, aunque el polvo seguía en el aire y de ahí a tu cara. Yo siempre junto a Manolo, haciendo un pacto de caballeros, para hacer toda la marcha juntos,  pasamos por Charillas y nada más salir otro repecho que ya se iba notando en las piernas, pasando por el nacimiento del Río San Juan, salir a la carretera y subir hasta la localidad de Castillo de Locubín.

Los dos grandes

A partir de este punto empezaba lo bueno, nos quedaban 70 km. y se terminaba el cachondeo, había que apretarse los "machos", daba inicio el Dessafío 2011.

La salida de Locubín era en bajada y ya se veía el repecho al fondo que había que subir, nos saludaba el Puerto de la Camorra a 817 metros de altitud, una rampa de hormigón que hacía las delicias de todo biker, algunos lo subieron andando y otros nada más coronar pie a tierra para coger aire...ya lo decíamos, demasiado rápido al principio.

Pto. La Camorra

Una vez coronado llegaba un terreno de sube y baja constante, intentando mantener el ritmo y donde nuestro amigo el sol, estaba dando de lo lindo, un aliciente más para la épica del día.

Cruzamos varias veces el río y empecé a tener problemas con el cambio, entre la tierra, el polvo y el agua, no me bajaba la cadena al plato chico, bloqueándose más de una vez, teniendo que parar y hacerlo manualmente y eso me pasó cuando empezaba el segundo puerto del día el Puerto de Chircales (969 m. altitud), desde el puente de paso del Río Grande, pasando por la Ermita de Chircales, 6 km. de subida, dura muy dura, con rampas que llegaban hasta el 20%, pero poco a poco íbamos mi cuñado y yo haciendo camino, hasta llegar a la última rampa, donde mi mente retrocedió al año anterior, zona donde subí andando como un alma en pena pero este año no iba a ser así, subiendo muy bien, con fuerzas, tirando de riñones conseguimos coronar, y es que me encontraba con bastante fuerza en las subidas, las bajadas era otro cantar.

Pto. de Chircales

Llegamos a Valdepeñas de Jaén, 50 km. a meta y si el tramo anterior tenía miga, lo que nos esperaba todavía era para echarse a llorar, nada más salir, empezaba el Puerto de Navalayegua, 9 km. de longitud, con rampas al 20 %, teniendo un 7% de media, aquí si que las piernas notaban el cansancio, aunque particularmente me encontraba bastante bien...pero...la espalda me estaba matando y veía que mi cuñado Manolo se quedaba a los cambios de ritmo que hacía, así que con el plato chico, manteniendo el ritmo y hasta arriba, llegando a 1.514 m. de altitud. La bajada muy larga y peligrosa por la numerosa gravilla y tierra suelta que presentaba no dejando doblar la bicicleta en las curvas, en este terreno las tornas cambiaban, Manolo es el que tiraba y yo detrás, muy atrás, me sacaba algún que otro metro.

Pto. de Navalayegua

No daba tiempo para descansar ya que enganchaba la segunda subida, sin tiempo de respiro, llegaba el Puerto de Alamillos a 1305 m. de altitud, de 10 km. de longitud...pero nada más coronar engancha con el Collado el Paredón aumentando la subida en 3 km. más.
Los primeros 6 km. no son duros, entre el 2% y el 4%, hasta llegar a la fábrica de la luz, donde de repente te encuentras una rampa al  7 %, ya no hay descanso ni zona para respirar, a partir de ese punto 4 km. a una media del 10%, preciosa la subida cuando rebasas el Cortijo de los Alamillos, ves las curvas y el desnivel que has subido y te quedas con la boca abierta.
Manolo iba sufriendo en la subida, me decía que no iba bien, lugar donde nos adelantaron bastante gente, ya que nuestro ritmo era muy bajo, a 6 y 7 km/h. Cuando coronamos el Puerto, un pequeño descanso y llegaba la subida al mencionado Collado el  Paredón, de asfalto...ufff...2 km. que se me hicieron interminables...que cambio me dio el cuerpo de repente, la fatiga se me apoderó de mi y las rampas al 12% se me atragantaron demasiado, el hombre del mazo me estaba esperando...menos mal que quedaba poco para al avituallamiento donde me puse las botas comiendo y bebiendo.

Pto. Alamillos-Collado el Paredón
Nos separaban de nuestro objetivo 19 km. y Manolo me decía que solamente quedaban 4 repechos, pero que repechos, el primero, como le dije a Manolo no era un repecho, eso era un mini puerto, largo y duro y entre la fatiga y el cansancio....

Nos tocaba soltear el tramo llamado de los cortijos, pestoso, con muchas piedras, bajadas por senderos con bastante piedra, un constante sube y baja donde Manolo se desenvolvía como pez en el agua, yo era otra cosa...ufff...iba machacado. Tras darme un pequeño susto y ver el suelo más de cerca, llegamos a la última subida de pista bastante bien y de ahí los últimos kilómetros favorables hasta Frailes.

PRUEBA CONSEGUIDA, lleno de sudor, polvo, arañazos, dolores...con 3.100 metros de desnivel acumulado, llegué con un tiempo de 6 horas 54 minutos 38 segundos, mejorando en 10 minutos el tiempo del año pasado, quedando el 222 de la general y el 32 en cicloturista. Mi cuñado Manolo tardó cuatro segundos menos entrando delante mía, quedando el 41 de Master-40.

junto a Manolo
Al final terminaron la prueba 578 ciclistas de más de 700 inscritos, demostrando la dureza de la prueba, mencionar que ganó Trujillo con 4 horas 15 minutos.

Granados, Trujillo y Lindez-General

Beltrán, Trujillo y Miguel (marranetes)-Elite

domingo, 2 de octubre de 2011

Los Santos Ángeles Custodios

Hoy es un día festivo para todos los miembros del Cuerpo Nacional de Policía, los cuales celebran el día de su patrón, Los Santos Ángeles Custodios, pero lo más importante es un día de recordatorio para la sociedad, para que sepan, que miles de personas anónimas, están siempre ahí, actuando en la sombra siempre a disposición de los que lo necesitan, con sus virtudes y defectos, intentan superarse así mismo, intentando hacerlo lo mejor posible aunque las adversidades sean en numerosas ocasiones más poderosas que la dicha, personas y policías son un ente común, ayuda y serás ayudado, respeta y serás respetado, honra y serás honrado, llora y serás llorado.

Para todos los policías de España:


En vigilia tenaz y animosa
doy mi fuerza, mi vida y mi afán.
Yo elegí la misión más honrosa.
Del derecho y la ley soy guardián.
En las calles y plazas alerta,
por caminos y montes veloz,
en mi paso marcial seña cierta
de victoria, justicia y amor.

Policías vistiendo uniforme
con armas de guerra velando la paz.
Juramos altivos con fe veterana
a la madre Patria nuestra lealtad.

Es mi ley del malvado ser freno
y mi lema el honrado servir,
mi consigna con juicio sereno
al peligro o desgracia acudir.

Ni me alegra el saberme temido
ni me asusta el encono feroz.
Sólo aspiro a dejar bien cumplido
el deber que la Patria me dio

Policías vistiendo uniforme
con armas de guerra velando la paz.
Al guardar el orden de cara a los vientos
somos los Cruzados de España Inmortal.

Disciplina es mi sola grandeza,
lealtad mi preciada virtud
en mis filas la limpia nobleza
es la firme y cabal actitud.

Rindo culto leal al Caído
que en servicio su vida entregó...
Yo no sé de traiciones ni de olvido...
Sus luceros alumbran mi honor.

Policías vistiendo uniforme
con armas de guerra velando la paz.
Todos para uno, uno para todos.
En vida y a muerte todo por España

Enhorabuena a los condecorados y en particular a Paco, Zafra, Rosa, Javi y Fran.

Mi recuerdo para los caídos del sinsentido, los que sufrimos sus atroces atentados cerca, siempre en la memoria Francisco Javier Sanz y Luis Ortiz.

sábado, 1 de octubre de 2011

2ª Quincena de septiembre

Siguiendo con la tónica de los quince días anteriores, he estado algún que otro minuto junto con mi fiel compañera, mi amiga Time, la cual me hace sufrir y disfrutar a la vez, algo que todo ciclista sabe bien y es muy difícil de explicar.

El sábado, 17 para ir cogiendo ritmo, hice uno de los recorrido típicos de los montillanos, ir a Castro, subir por lo blando y para Montilla, un total de 45.5 km en 1 hora y 44 minutos, muy tranquilo y pensando en el día de mañana que iba a Priego a participar en la 3ª Maratón de MTB "Ciudad de Priego" y voy a repetir lo que mencioné en su propia crónica, una marcha muy, pero que muy dura, 65 km. que no tienen desperdicio.

Después de participar en la prueba de MTB, me he tirado tres días sin coger la bici, con un dolor de piernas impresionante y alguna que otra magulladura, por lo que hasta el jueves no la visité nuevamente, donde la Time, me estaba esperando impaciente en la cochera, preguntándose ¿ donde has estado ?...si yo le dijera que la había dejado por la de las ruedas gordas....
Bueno, nuevamente hacia Castro y por lo blando, pero esta vez seguí recto para subir al Llano del Espinar, despacio y muy tranquilo...quitándome al final el Col de las "ratas", ya que me desvíe por Simetal...y es que si te quitas un repecho mejor que mejor, aún así 53.4 km en 2 horas y 2 minutos a 26'9 km/h.

El fin de semana por motivos familiares, no pude salir...recordando desde este pequeño rincón, a Soledad, la abuela de mi mujer, esté donde esté, le agradezco el cariño dado.

Volviendo otra vez al mundo de las dos ruedas, el martes día 27, junto a mi cuñado Luis y Manolo "el Congui", nos pegamos un pequeño calentón, íbamos a tirones, algunas veces despacio y otras veces se nos iba a salir el corazón. Subimos al Llano por los depósitos, a ritmo, con algún que otro tirón...bajamos por el corneta y como bajamos...si nos llega a ver la UCI, nos revisan las bicis por si llevábamos motorcillo. Después subida al Puerto de las Cumbres, dándolo todo el último kilómetro y desde Nueva Carteya a Montilla con muy buenos relevos, nos presentamos con 61.9 km. en 2h 28, personalmente mantuve mis pulsaciones en 133, quedándose entre los olivos 1.497 calorías.

El jueves otros 58 kilómetros junto a Manolo "el congui", esta vez nos dirigimos hacia Santa Cruz, de ahí a Fernan Núñez, La Rambla y Montalbán para subir Fontanar, en esta salida poco que decir, rodando muy que muy tranquilos.

El viernes la Unión Federal de la Policía, celebraba un día de convivencia por motivo de los Angeles Custodios, patrón de la Polícia que se celebra el 2 de octubre, por lo que aprovechó y viendo la afición al ciclismo que existe en este colectivo, celebró la 3ª marcha cicloturista "Angeles Custodios", más que una marcha es una quedada entre personas que le gusta la bici. Salimos desde Córdoba, rodando por Alcolea para llegar al Carpio, despacio, hablando y contando como no, anécdotas e historias para no dormir. La vuelta fue por una carretera que la llaman la de los "ajos" debido a las tierras de los alrededores que las utilizan para la plantación del ajo, volver por Los Cansinos y nuevamente a Córdoba, al final fueron 66.1 km. de conversación y de soltar piernas. Decir la gran participación y las muchas personas que hay con más de 60 años por no decir que alguna llega a los 70, que le gusta la bicicleta y disfruta con ella, siendo ya  motivo de felicitación a estas personas por el solo hecho de levantarse para disfrutar de su deporte preferido, todo un lujo llegar a esa edad y poder seguir pensando en dos ruedas.

Al final, hubo de todo, huevos fritos, pimientos, chorizo, sardinas, y un perol...eso sí cerveza y refrescos a litros.

El mes de septiembre se ha saldado con 990.9 km realizados, pensando en la marcha de MTB que me queda aún por disputar el Dessafío del Sur el próximo 8 de octubre, que ya os contaré como me saldrá.

Un saludo y hasta la próxima.

jueves, 22 de septiembre de 2011

3ª Maratón MTB de la Subbetica "Ciudad de Priego"

Una marcha más que he incluido en el baúl de las más duras que he realizado.

Con toda la ilusión del mundo y con ganas de hacer una prueba decente, teniendo un pronóstico de tiempo de llegada en mi mente, llegué a Priego de Córdoba, pero no iba solo, cuatro montillanos más se apuntaron a la odisea de rodar por la desconocida Subbética cordobesa, Antonio Tejada, Carlos Gracia, Ignacio Marques y Benjamín, cada uno con suertes diferentes y dispares afrontamos una gran y dura, dura prueba, siendo el peor parado Benjamín que se cayó y se dio con una piedra en el pecho, teniendo que retirarse, más por precaución que por la gravedad de las heridas.

junto a Carlos y Antonio Tejada

perfil de la prueba
Como veréis el perfil, lo dice todo, 65 km. de recorrido, pasando tres puertos de montaña, el Puerto Mahina, el Puerto Cerezo y las Buitreras, pero eso no era todo, un terreno con constantes repechos muy duros y mantenidos, trialeras de bajadas impresionantes y muy técnicas con los caminos repletos de piedra y gravilla que hacía que la rueda votase más de la cuenta con el consiguiente respeto y miedo a no dar con unos maltrechos huesos en el suelo, todo esto metido en un mismo conjunto salieron 2.245 mts. de desnivel acumulado...!guau...!

Salimos 150 bikers, donde había mucho nivel, destacando Alberto Molina un junior del Andalucía-Caja Granada, Daniel Bernal del Scott-Sportbike y ganador de la prueba con 03:04:49 h., Antonio Pérez, campeón de España de Master-30 y  Jose Urea del Ciudad de Jaén. La salida como siempre a toda pastilla por un camino con numerosos repechos, un sube y baja constante con alguna cuesta más larga y continuada...pero...el infierno empezó pronto, al pasar un cortijo, cuyo nombre no puedo acordarme, el camino, por decir algo, se empinaba endiabladamente, entre olivos, la bicicleta difícil de mantenerla en pie, pero la sorpresa llegaba cuando cogimos un senderito teniendo que poner pie al suelo y empezar a andar, 1.5 km. andando, todo el mundo en fila india, así llegamos al primer collado, Puerto Mahina ya estaba en la mochila. A estas alturas llevaba 13 km. y las pulsaciones no bajaban de 180.

Si la subida fue tremenda...que decir de la bajada...una trialera muy complicada, teniendo que poner más de una vez el pie en la tierra y donde los matorrales bajos me firmaron en ambas piernas, con todo esto íbamos camino del coloso  Puerto del Cerezo.

Una subida larga, muya larga con rampas duras, porcentajes muy elevados, no me canso de decir las piedras que había,  no dejando descansar los brazos en  ningún momento, no teniendo oportunidad ni de comer o te parabas o no comías, poco a poco subíamos El Cerezo, muy bonito curvas de herradura, precioso, las vistas que se divisaban eran fascinantes...pero la fatiga..se estaba apoderando de mí poco a poco, sudaba mucho y notaba que el hombre del mazo, podría estar escondido en alguna curva esperándome.
Con mi fatiga coroné el Puerto del Cerezo, a 1.351 mts. de altitud, tocaba la bajada, igualmente de peligrosa y bonita a la vez...que pena el no saber descender bien.

Pto. del Cerezo
Una vez abajo, beber y beber, comer y comer, el calor apretaba de lo lindo, rodábamos por el único tramo llano de la prueba, pero pronto iba a cambiar, desvío por el camino de la derecha, creo que la llaman la subida del Queso...y dios santo...mete hierro que no subes...nuevamente otro camino con numerosos repechos, cortos pero duros, hasta llegar a Carcabuey y desde ahí dirigirnos a la última subida, las Buitreras.

Subida por pista...igualmente lleno de piedras, subir y subir, no parábamos de subir, interminable se me hizo, no veía el final y es que el cansancio se había apoderado de mi cuerpo, una subida de 7 km. aproximadamente con algún que otro descansillo, pasando al lado de los Buitres, los cuales estaban expectantes a que alguno desfalleciera, adelantando en este punto a Ignacio, que había pinchado, uno de los tres que le quedaban por arreglar.

Una vez coronado, 15 km. para meta, desvío a la izquierda dirección a Zagrillas, no llevaba agua, pero un biker me dio una poca, cosa que le agradecí mucho.



Este tramo, uno de los más bonitos del día, por un sendero...mejor dicho...por un camino de cabras rodaba...mejor dicho...saltaba la bicicleta, con sus repechos incluidos algunos mantenidos y continuos, hasta que llegamos al descenso...por dios...como vamos a baja por ahí, menuda trialera, estrecho, complicada y muy peligrosa, no más ancha que la bicicleta, ni decir que algún tramo realicé a pie y aún así estuve a punto de caerme.

Terminado ese descenso criminal, se abría bastante el camino, pero muy empinado para abajo y mucha piedra suelta, entre los olivos, parecía un cortafuegos, esta sí iba montado en la bici...y faltó un pelo para comerme un muro de piedra, no había frenos para detener la bici, al final me salvé como pude, un descenso para biker con mucha técnica.

Llegada al avituallamiento, me dicen que me queda 8 km. y solamente un repecho duro, menos mal porque estaba en la reserva y me quedaba poca gasolina, seguía sudando mucho, que calor...

Que gracia me dio cuando vi el repecho, 200 metros de escalada, se me habían olvidado las cuerdas para subir...¿ que es esto ?...subí hasta la mitad, el corazón se me salió y no lo pisé de milagro, costaba subirlo andando, una autentica pared, pero eso sí, terminado esta subida y alguna emboscada más llegué a la meta, al punto de inicio, con más miseria que gloria, con ganas de colgar la bici durante un tiempo, prueba terminada y como dije al principio una de las más duras que he realizado.

Llegando a meta
Aunque los tiempos no son lo importante, tardé la friolera de 04:42:55 minutos, acabando en la posición 95 y décimo en la categoría de cicloturismo quemando 4.100 calorías y 164 pulsaciones de media.
Ignacio, cinco puestos detrás mía con 04:56:47 y justamente detrás, Antonio Tejada en 04:58:49, todos orgullosos y con la misma cara de sufrimiento.
Mención aparte fue Carlos Gracia, el tío se salió, 03:56:21 minutos, terminando en un merecido 44 puesto de la general y quinto en Master-40

PD: El único pego de la marcha, los avituallamiento un poco escasos.

viernes, 16 de septiembre de 2011

Primera Quincena de Septiembre

Que cambio al mes anterior, 641 km. recorridos en 15 días, más que en todo el mes de agosto, todo ello en nueve salidas con ambas bicicletas.

No hice esperar mucho que pasasen los días y lo mejor de todo que mi cuñado Luis, se está encontrando mejor y va saliendo poco a poco, así que el mismo día 1 de septiembre, nos hicimos 52.7 km. en 2 horas, recorrido para hacer ganas, ir a Montemayor por el campo de tiro, Fernan Núñez, la Rambla  y para Montilla.

El Sábado, día 3, íbamos a buscar a mi cuñado Manolo, el cual salía desde Granada en bicicleta, así que Luis y yo, por la sierra, dirección Cabra, para subir el Mojón y llegar hasta Priego, por donde venía Manolo, juntándonos a la entrada de Priego. A la vuelta Manolo venía lógicamente más cansado y en la subida al Puerto del Mojón se notó, quedándose un poco, pero al final llegó bastante entero a Montilla, saliéndole 135 km desde la puerta de su casa, nosotros en total fueron 95.7 km, dejando muchas calorías por el camino, 2.365 pero manteniendo unas pulsaciones medias de 130, perfectas para ir cogiendo ritmo siendo el día  estupendo para coger la bici, nublado, aunque nos llovió un poco, pero repito, el día genial.

Al día siguiente y como he explicado en una entrada diferente, participé en la I Marcha BTT "Villa de Montemayor", donde pedaleamos 55 km por los caminos de nuestra campiña.

Subiendo San Carlos

llegando a Montemayor

El martes día 06, nuevamente con Luis, íbamos a subir la Ermita de Lucena y eso hicimos. La subida la afrontamos por la otra carretera, la del Cristo Rey, tranquilos y a un ritmo llevadero, subiendo los dos juntos, sin llegar a pegarnos ningún palizón, la vuelta como siempre por Camarata que siempre parece un coloso de los Pirineos, lo más importante es que otros 84.1 km. más en las piernas en 3 horas 29 minutos.

Dos días después nos fuimos a saludar a nuestra ciudad califal , Córdoba, sacando una media de ida de 31.5 km/h, claro está el aire a favor nos llevaba en volandas, nada que comparar a la vuelta, con el aire de cara, por eso decidimos coger dirección a Fernan Núñez, quitarnos un poco el aire y así hacer más kilómetros. Al final en las puertas de Montilla, la media fue bastante buena, 27.6 km/h en 93 km hechos en 3 horas y 26 minutos, en los datos personales siempre manteniendo una buena media de pulsaciones, 140 para quemar 2.214 calorías.

El sábado día 10, salí con la bicicleta de Mountain Bike, junto a Rafalín y Jose "el montalbeño", decir primeramente como anda el tío éste...parecía un gato...subiendo, bajando, llaneando, daba igual la dificultad del terreno, impresionante.
Iba con mucha precaución, porque sabía que estos dos me iban a pegar una paliza de escándalo y así fue, los primeros 25 km, por Cañaderma, descansadero de Jarata, Fuente Marcelo, Laguna Zoña, Aguilar, llevábamos una media de 21 km/h, a toda pastilla y eso que decían que lo duro estaba por llegar y que razón tenían...cogimos dirección a la Sierra de Montilla, subiendo por el camino de Santa Brigida desde la carretera de La Vereda para llegar a la carretera del 16% y es aquí cuando Rafalín preguntó ¿conocéis el Cerro Madrid?...pues no...Dios santo tendríamos que haber dicho que sí.
Cogimos un camino y ya desde abajo se veían las rampas entre los olivos empinadas hasta el cielo, 800 metros aproximadamente pero curva tras curva de herradura con porcentajes del 20%, bajando un poco en la curva...que suplicio...en la primera rampa tuve que poner pie al suelo ya que la bicicleta parecía un caballo sin domar, una vez en la cima nos sentamos a descansar, comer y beber agua, ya que el sol estaba apretando también de lo lindo...pero...si subir era duro...bajar...los primeros metros sin ver ningún camino y después con el camino repleto de piedras sueltas, había que bajar con mucha precaución.
                       
Menos mal que después del sofocón, nos relajamos un poco y Rafalín conocedor de la sierra montillana muy bien, me enseñó el arroyo Rigüelo, como salía el agua de las rocas, dejamos las bicicletas y fuimos andando por el cauce del arroyo, precioso y muy bonito.


junto a Rafalín y Jose



Arroyo Rigüelo


Arroyo Rigüelo

Después de deleitarnos con el lugar, aún nos quedaba, según Rafalín dos repechos...y que dos repechos...el primero pie al suelo y el segundo parecía una pared, ¿donde encontrará el tío este estos caminos?. Después de sudar bien el maillot, para Montilla por La Vereda, no sin antes subir el Cerro Humo, menos mal que las dos cervecitas que me bebí cuando llegué me dieron fuerzas para llegar a mi casa. 66.3 km muy completos, en 3 horas 48 m, terminando con 17 km/h de media y 142 pulsaciones, tanto fue el desgaste que quemé 2.559 calorías, un día para recordar.

perfil del recorrido, 1.665 de desnivel acumulado
Después de la paliza del sábado, el domingo con la Peña Cicloturista Montillana, nos fuimos a subir el Santuario de la Virgen de la Cabeza, Andujar, expuesto el relato en otra entrada, solo voy a decir que fueron 85.9 km preciosos y disfrutando de verdad de la bicicleta.

Empezando la subida

Las dos últimas salidas de esta quincena fueron el miércoles donde rodé un poco, llegando a Fernan Núñez y vuelta, para hacer un total de 32.6 km a una velocidad de 30 km/h, decir como soplaba el aire de cara de vuelta a Montilla y la otra al día siguiente donde me acerqué a Baena y volver por el mismo sitio, para hacer un total de 75.7 km en 2h 35 minutos a 29,4 km/h, apretando el sol de lo lindo, esperemos que bajen las temperaturas pronto.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Subida al Santuario de la Virgen de la Cabeza

Nueva salida con la Peña Cicloturista Montillana a tierras de Jaén, más concretamente a Andujar, su Sierra y su Virgen, donde tras 85 km. aproximadamente de preciosos parajes íbamos a coronar el Santuario de la Virgen de la Cabeza.

Todo empezó en el Centro de Interpretación del Lince, cerca de Cardeña, animal protegido y muy valorado en estas tierras, siendo mejor no encontrárselo por precaución a que no le pase nada, porque si no, la única bici que vas hacer es la de spining en la cárcel...

Tras 8 km. de rodar por un terreno llano, rodeado de encinas, llegamos a la Venta del Charco, donde empezaríamos una larga bajada, sinuosa, con numerosas curvas, una carretera preciosa donde todo ciclista disfruta, buen asfalto y estrecha, donde los que saben descender, bajan a tumba abierta.
Llegamos al embalse de Yeguas, yo con una media  de 35 km/h, algunos llegaron con 42 km/h, donde nos reagrupamos los 45 socios que decidimos hacer este precioso recorrido y tras unas fotos de rigor, iniciamos la marcha ya todos agrupados hasta Andujar, pasando por el balneario de Marmolejo, ahora cerrado por las inundaciones y por la localidad de Marmolejo.



Embalse de Yeguas

Rafa Salas

Paco Araque
En Andujar, nueva parada y esta vez para avituallarnos, los típicos cortadillos y un refresco, falta haría, porque desde aquí quedaban 30 km. para conseguir nuestro objetivo, los más duros del día.

Llevábamos en las piernas 50 km. muy tranquilos, con las reservas enteras, pero pronto iba a cambiar el buen rollo que llevábamos, así que iniciando la marcha ya se veía a la gente pendiente y rodando en cabeza, en el primer repecho se cortó el grupo, quedando en cabeza Paco, Ico, Mugli, Eloy, Carlillos y el que suscribe, decir que los 10 primeros kilómetros eran de continuos sube y baja, repecho va y repecho viene, con pequeños descansos, que va mermando las fuerzas y más cuando los mencionados los hicimos a plato, escapándose Paco, aunque manteníamos la distancia de 200 metros aproximadamente.

Posteriormente una bajada de 10 km. preciosa, carretera muy sinuosa donde las curvas eran constantes, lo peor el intenso tráfico que había. Iniciamos la bajada los cinco juntos, pero Ico y Eloy, demostrando su destreza y aprovechando los coches y arriesgando mucho se escaparon, después iba Carlillos, tras él yo y un poquito más atrás el Mugli...como bajaron estos dos y yo que no bajo bien, esta vez me superé a mí mismo, arriesgando también más de la cuenta.

Antes de llegar nuevamente a los últimos 10 km. de subida voy a decir lo bonito del paraje, un encanto de lugar, de un valor ecológico  muy alto y el puente estrecho que pasamos era una pasada, lo malo que no era momento de hacer fotos.

Llegaba la subida final, primero cogí a Carlillos, que iba con un miembro de la Peña Ciclista de Baena, dejándolo, ya que llevaba un ritmo muy bueno y pensando en cazar a Eloy y al Ico, a los cuales veía delante mía, no más de 300 metros por delante, perdiéndose entre las curvas de vez en cuando, después me diría Eloy que se acercaban a la cuneta para que no los viera.

Poco a poco iban pasando los kilómetros y no le daba alcance, siempre a una distancia cerca, pero imposible de alcanzar y eso que de vez en cuando metía el plato, ya que es una subida larga pero con una pendiente asequible, entre el 4% y el 5%, eso sí constante.

Cuando quedaban 3 km. para la llegada, me cogió por detrás el Mugli, que iba como un tiro, suelto de piernas y con un buen golpe de pedal, tras estar conmigo un rato, se fue hacia delante, y como predecía cogió a Eloy y al Ico y según me dijeron, se quedó sin carretera sino Paco, hubiera corrido peligro.

En definitiva, primero llegó Paco, después el Mugli, tras él Ico, Eloy, el que suscribe y el sexto Carlillos y detrás nuestra un rosario de montillanos que dimos un colorido amarillo a estas tierras tan verdes.

Me sorprendió el Santuario, magestuoso recordándome al Rocío y a Lourdes, hay que ver lo que hay montado en la cima, de casas , hoteles, restaurantes...esto en la romería tiene que ser un hervidero.

junto a Eloy y Carlillos

el que suscribe

Sierra Morena



La Virgen

El Santuario


Puerta de acceso al Santuario


PD: Mis felicitaciones a la directiva por elegir un recorrido tan bonito, seguir así y el año que viene más.

lunes, 5 de septiembre de 2011

I Marcha BTT "Villa de Montemayor"

Como quedaba cerca y me lo propuso mi hermano, nos fuimos a Montemayor donde iba a dar cabida una nueva marcha de mountain bike en la campiña, el recorrido transitaba por  caminos de la mencionada Montemayor, Montilla, Espejo y Fernan Núñez y aunque no hay un fuerte desnivel hay suficientes repechos para quedarte sin aire.

Así que unos 140 biker nos juntamos en la salida, destacando entre todos, la presencia del campeón de España de Master-30, Antonio Perez  Marín, y con él un sin fin de montillanos, siendo a la postre el club Montilla MTB el más numeroso.

El que suscribe

mi hermano Antonio
A las 9 se dio la salida, el ritmo bastante bueno por lo que hasta el primer avituallamiento situado en el Km. 18, en Dos Hermanas se hizo bastante rápido, y eso que había algun que otro repecho. Decir que los caminos estaban ciclables al 100%, las lluvias de los días anteriores los había dejado en unas condiciones estupendas y el tiempo acompañó en todo momento.

Tras comer y beber un poquito seguimos la marcha, todos agrupados, pero insisto que a una velocidad crucero bastante buena, rodando en cabeza siempre los mismos, el Marranetes (hermano), Jesús, Gueto, Antonio y alguno más...a estas alturas yo me estaba haciendo mis cálculos de la llegada, ya que en los repechos nos quedábamos alrededor de 30 ciclistas, por lo que en el tramo competitivo de 15 km.
estaría metido, si no pasaba nada, entre esos puestos.

Mi hermano rodó toda la prueba en mitad del grupo, encontrándose físicamente bien y eso es bueno, ya que poco a poco y si la coge, se irá encontrando mejor y podrá estar en el grupo de cabeza, pero esto no tiene misterio, únicamente cogerla mucho.

Tras llegar al segundo avituallamiento, llegaba la hora de la verdad, donde los gallos estaban nerviosos y se colocaron en la primera fila de la salida, algunos con el plato puesto y eso que salíamos en subida y menuda subida, nada más dar la salida, parecíamos motos...aunque el primer repecho, dejó a más de uno con las piernas tiritando, y ese uno era yo, llegué al final del repecho fundido, las piernas como marmolillos, desde ahí continuas bajadas y subidas explosivas, así 15 km. en el que lo dí todo, las pulsaciones no me bajaban de 180, siempre a tope, tirando de plato cuando podía y bajando no con mucha precaución y eso que los caminos había piedras sueltas para llenar un camión.

Llegué a meta fundido, reventado, me faltaba el aire, menos mal que mi familia estaba esperando en la misma pero no podía ni hablar, aún así me alegré mucho al verlos, aunque no pude decírselos en palabras hasta pasados unos minutos.

Al final mi tiempo fue 38:11:66, quedando en la posición  25 de la general y el 11 en la categoría Master-30, mi hermano al final no entró en el tramo competitivo pero la hizo igualmente, así que le doy un 10 por ello, ganando la prueba en 31 minuto y 4 segundos Jesús Cosano y segundo, el montillano Güeto, por media rueda.




Mi reflexión al final fue buena, para no practicar el Mountain Bike asidua mente, terminé con muy buenas sensaciones y lo mejor un día de deporte junto a la familia, ya que al final estuvimos bañándonos en la piscina municipal de Montemayor.

PD: Les doy un 10 a la organización, todo perfecto.