domingo, 28 de diciembre de 2014

Trofeo Navidad de Puente Genil


Un año más el Club Natación Montilla, compuesto por 45 nadadores, iba a competir en el Trofeo de Puente Genil, para terminar el año y dar inicio a la navidad y con ello a un 2015 que espero sea tan fructifero como el 2.014.

Los nadadores montillanos junto al CN Lucena, CN Aguafría de Puente Genil,el CN Écija y el CN Delphis (Cabra), iban a dar una sesión de nado espectacular, donde los nadadores montillanos ocuparon los tres escalones del cajón, en casi todas las modalidades, consiguiendo el primer puesto por Club con 331 puntos, aventajando al segundo que fue CN Lucena y el tercero el club otganizador el CN Aguafría de Puente Genil, aunque en la entrega de trofeos, los organizadores, no se porque, pusieron al Club de Montilla en 5 lugar...cosas que pasan...algunos lo llaman "tongo".



Quitando a la organización que fue un auténtico desastre, en todos en todos los aspectos, decir que el papel de los nadadores de la ciudad vinícola, fue sobresaliente, quedando los primeros en muchas de las modalidades de nado, queriendo destacar el papel de mis hijos; Carlos participó en los 50 metros espalda, cogiendo el metal de bronce con un tiempo de 55,62 y mi hija Lucía nadó los 50 m. braza, quedando en la 8ª posición con un tiempo de 48,03.

 
 

 



No quisiera dejar atrás a mis sobrinos Matías y Rafa, los cuales hicieron un gran papel...el primero dos veces en el cajón, para recoger la medalla de oro en 50 m. braza y la medalla de bronce en 50 m. espalda y Rafa subió al cajón para recoger la medalla de plata en 50m espalda.

A parte de la competividad, destacar el día de convivencia entre todos los nadadores, incluyendo a los sufridos padres que no dejaron de animar a los suyos.

Sin nada más, me despido hasta el 2015, ¡ Feliz navidad !

jueves, 18 de diciembre de 2014

Agua y más agua

El 13 de este mes navideño, nuevamente mis hijos se dividían en dos para nadar en lugares diferentes, mientras mi hijo Carlos junto con los más peques del Club Natación Montilla se trasladaban a la localidad de Puentre Genil para participar en la 4ª Jornada Diputación de Córdoba, mi hija Lucía iba a ir con el resto de miembros del Club montillano a las piscinas de Lepanto para nadar en las 2ª Jornadas de la F.T CTO. de Andalucía Absoluto.

Empezando por el más pequeño de la casa, decir que nadó como un jabato, comiéndose el agua en los 25 m. libres, quedándose en la 4ª posición con un tiempo de 20.58, ocupando igualmente el segundo y tercer puesto nadadores montillanos, demostrando que vienen pisando muy fuerte.



El segundo contacto con el agua, fue los 25 m. espalda, notándose que no es una de sus modalidades preferidas, parando el crono en 27.66, quedándose el decimosexto, pero como en este Club hay buenos nadadores, fue Paulo Marques, el que dio la campanada, quedándose en un meritorio segundo puesto con un tiempo de 24.39.

 

Poco a poco se ve la mejora de los tiempos, si no, que se lo digan a mi hija Lucía, que nadó muy bien, bajando su tiempo en braza, haciendo los 100 m. braza en un tiempo de 1:46.22, pasando los primeros 50 m. en 49.59 y bajando el ritmo en los segundos 50 m., en un tiempo de 56.63.

La segunda vez que iba a tener contacto con el agua, fue en los 100 m. libre, parando el crono en 1:31.76, hundiéndose un poco en lso segundos 50 m. aún así va por buen camino,. el entrenamiento y el saber hacer de ella, se va notando en la piscina.

 

Dar la enhorabuena a los nadadores montillanos que consiguieron mínima para el campeonato de Andalucía, demostrando que Montilla es un Club puntero de la provincia y ahora a dar guerra en los campeonatos.

miércoles, 3 de diciembre de 2014

Día de agua

El 29 de noviembre, fue un día completo de competición de natación, por la mañana nos trasladamos a la localidad de Baena, donde mi hijo Carlos participaba en la I prueba de Diputación, donde el Club Natación Montilla, hizo un papel sobresaliente.

Los más peques del Club, dieron un salto de calidad en las piscinas de Baena, con unos resultados sorprendentes, copando los primeros puestos del cajón en las distintas modalidades de nado.



Mi hijo Carlos nadaba los 25 m. braza y los 25 metros libres, con unos muy buenos resultados, en los libres quedó en la posición 9 con un tiempo de 21.58, ganando un miembro del Club, Fernando Alvarez con un tiempazo de 17.68.



En los 25 m. braza, Carlos luchó entre los mejores, quedando en la 7ª posición, con un tiempo de 27.38, ganando nuevamente un montillano, Elías Ortíz, con un tiempo de 25.04.

En definitiva los pequeños nadadores montillanos dejaron el pabellón muy alto, disfrutando del agua y formando un equipo impresionante.

Ese mismo día, por la tarde, le tocaba entrar a la piscina a mi hija Lucía, esta vez en Córdoba, en las piscinas de Lepanto, donde se celebraba la FAN, para intentar rascar una mínima para los campeonatos de Andalucía.
En primer lugar nadó los 200 metros braza, donde bajó su tiempo en varios segundos, terminando con un tiempo de 3:45.85 y en segundo lugar se tiró a la piscina para nadar los 200 m. estilo, siendo esta prueba la primera vez que iba a realizar...aún así hizo un papel muy bueno, parando el crono en 3:30.00.

Tras un día largo, terminamos con un buen sabor de boca, por la buena participación de estos dos grandes campeones.

miércoles, 29 de octubre de 2014

1ª Jornada F.T. CTO Andalucía Absoluto


El 25 de octubre empezó la temporada de natación, no pudiendo faltar a la cita el Club Natación Montilla, que este año vuelve con la misma fuerza y las mismas ganas de intentar hacer algo positivo...y si no se puede, por lo menos ver la garra, el esfuerzo y el sacrificio de los pequeños pececitos del Club.

Fue una tarde grandiosa, donde los 30 nadadores montillanos, con paridad de género, se tiraron al agua para darlo "todo" y aunque la temporada acaba de empezar y el entrenamiento dando sus primeras largos, dos de las nadadoras consiguieron mínima.


fuente: Club Natación Montilla

En lo particular, mi hija Lucía, mermada físicamente al tener un esguince en el tobillo izquierdo, nadó dos pruebas, la primera los 100 metros braza, quedándose en la posición 36, con un tiempo de 1:48.64, igualando el tiempo del año pasado.



La segunda prueba, se trataba de los 100 metros libres, parando el crono con un tiempo de 1:32.66, subiendo el tiempo de la temporada pasada.



Hay que decir que para ser la primera competición y con su tobillo dañado, del cual se quejaba bastante por el dolor, nadó estupendamente y seguro que a la próxima oportunidad "barre" esos tiempos...

Así que desde esta página, os quiero dar ánimos para la nueva temporada, que el Club Natación Montilla, consiga muchos éxitos y que Lucía intenté luchar por una mínima pero siempre disfrutando del deporte.

domingo, 12 de octubre de 2014

VII Dessafío Sierra Sur de Jaen


Todo empezó a gestarse meses antes, el whatsApp, era un hervidero de mensajes para inscribirnos en el Dessafío y poco a poco la gente del grupo "MTB y otros" iban confirmando su inscripción...el Dessafío empezaba a tomar color y forma.

El día en cuestión el 4 de octubre, el despertador tocaba zafarrancho de combate a las 5 de la mañana, para salir en direción a Valdepeñas de Jaen, donde varios locos montillanos íbamos a participar en esta bonita, preciosa y dura prueba, así que Antonio Carrasquilla, los hermanos Zafra y Cobos, David Pino, Mariano, Alcaide y yo junto a mi hermano Antonio y Jose Mari, en la labor logística partimos rumbo a conquistar la Sierra Sur de Jaen.

Una vez en la marejada de la locura, tocaba coger el dorsal, preparar la bici, desayunar, vestirte, nervios, nervios y más nervios...el ambiente cada vez iba creciendo y los biker aparecían de cada rincón del pueblo, todo un espectáculo de deportistas anónimos y algún que otro "pro"...pero de estos no voy a decir nada, ya hablan otros medios de ellos, aquí solo menciono la esencia del deporte, el sufrido cicloturista que llena las carreras y que sin ellos ninguna prueba tendría valor, caracter, fama, etc...y esos que es el más destronado y al que menos se mira y se mima.


Todo estaba dispuesto para pasar un buen día de ciclismo, 1.200 biker estaban en el cajón de salida y entre tantos ellos, los mundanos montillanos, afilando los cuchillos para salir victoriosos de la Sierra, ya que el perfil que se presentaba era amenazante y alucinante a la vez.

 


La salida, como todas, nerviosa, con todo metido...pero antes de iniciar el primer puerto, la organización preparó la primera encerrona, subir el "muro de Valdepeñas", 800 metros de calle con zonas al 23%, "toma ya"...para ir calentando las piernas...


Nada más salir del pueblo, las ruedas contactaron con la tierra, señal de que iniciábamos el Puerto de Navalayegua, de 7 km. aproximadamente con una pendiente media del 8%, pero con rampas que llegaban hasta el 15%...eran los primeros kilómetros y personalmente me lo tomé con calma, acabábamos de empezar y a mi ritmo subí muy tranquilo, todavía quedaba mucho...

Coronado el primer Puerto, puerto duro y con pendientes constantes, tocaba disfrutar de la bajada, unos 10 km. de bajada, por pista, disfrutando de las impresionantes vistas de la Sierra Sur, una gozada, espectácular, precioso y donde la naturaleza hace que el humano sea pequeñito, pequeñito, aún así había que tener todos los sentidos en alerta, al estar el camino cubierto de mucha piedra suelta, que de vez en cuando hacía que la rueda perdiese la tracción.

Sin tiempo para el descanso, encadenamos el segundo puerto del día, el Puerto de Alamillos, de 9 km. con una pendiente media del 5%. El inicio del Puerto es muy llevadero, los primeros 6 km. son falsos llanos con algún que otro descansillo, momento para rodar a buen ritmo y disfrutar de la zona, a estar dando pedales en todo mometno junto al río, escuchando solamente el sonido del agua y de los pájaros, hace que te olvides durante un tiempo de la realidad....pero todo no va a ser bueno y los últimos 4 km. la zona conocida como "los caracolillos", llegaba lo duro, rampas constantes al 10%, con alguna que se aproximaba al 14% y donde la montaña se revolvía contra el ciclista, volviéndose el camino más serpenteante. con curvas de herradura y en constante zig-zag...una auténtica maravilla de la naturaleza y de disfrute para el biker, punto donde cogí a David Pino, pero solo fue un espejismo, porque nuevamente se me fue y ya no lo ví más hasta meta.

Coronado el Puerto de los Alamillos, una pequeña bajada para enganchar el Puerto Sierra del Trigo, de 3 km. con una pendiente media al 7% y rampas máximas al 13%..tramo duro, lo único bueno que es asfaltado.

Mariano
Cobos

David Pino

El que suscribe

Alcaide

Carrasquilla
Una vez terminado el primer suplicio de la jornada, nuestras piernas sumaban 34 km y ya llevábamos 1.400 metros de desnivel acumulado.

Y como todo lo que sube.....baja, casi hasta el infierno bajamos, en dirección a la zona de Los Cortijos, zona con mucha piedra suelta y constantes subidas y bajadas pero en general una zona asequible y divertida, hasta la subida a la Ermita de los Rosales, donde termina la zona de Los Cortijos, para ir poco a poco acercándonos a la localidad de Frailes, donde algun que otro repecho al 14%, nos iba a poner las cosas complicadas.

Tras salir de Frailes, como no, con otro rampón de escándalo, seguiamos rodando hacia Alcalá la Real, donde pasamos un sendero precioso, teniendo una visión del pueblo espectácular y del Castillo de la Mota sorprendente, recorriendo la trialera preciosa por encima del "cortado".


Pronto íbamos a llegar a la pedanía de Charillas, y como es normal en esta zona, no se porque...todos los pueblos están en alto, así que tocó subir el Alto de Charillas con rampas del 10%, lo mejor, la gente que había en el pueblo dando ánimos a los sufridores biker.

Pasado otro calvario para las piernas llegaba la zona del Río San Juan, zona tranquila y divertida, entre olivos y en donde íbamos a mojarnos un poquito, cruzando el río, no una, ni dos, si no tres veces, todo una gozada para las doloridas piernas.

 
David Pino

Carrasquilla

nuevamente yo

Alcaide
Llegamos a Castillo de Locubín, con 80 km. en las piernas y todavía tenía fuerzas, no me encontraba mal, sin calambres y sin síntomas de fatiga, bebiendo mucha agua para afrontar los últimos kilómetros de la carrera...ufff...que kilómetros, los más duros y "pestosos", eternos, interminables, desesperantes...pero con paciencia, concentración y orgullo, me los comí de un bocado.

Nada más salir de Castillo de Locubín, el plato fuerte del día, el Puerto de la Camorra, solo 2 km., pero que dos kilómetros, pendiente media del 10%, llegando en ocasiones al 25%, y todo esto con 80 km. en las piernas, pero este camino no nos iba a vencer y le ganamos el pulso, tirando de riñones coronamos la Camorra, mirándola desafiante y con una leve sonrisa  en la boca...
¿Quién dijo que esto iba a ser facil ?, ¿aguantaremos ?...

Solo nos quedaba un Alto, para ver las puertas del cielo, pero antes, nos encontramos con dos repechos de hormigón al 25%...parecía que alguien no quería que llegásemos...ufff...tras una bajada y con 90 km.en las piernas y más de 2.800 metros de desnivel acumulado, iniciamos el Alto de Chircales de 5 km. con una pendiente media del 6%, pero superando rampas del 18%...con este panorama y con las piernas, ahora sí, bastante tocadas, cogimos impulso y fuerza de no se donde, para superar el último obstáculo de este Dessafío.

Pasamos la ermita de Chircales, donde me paré a beber su agua fresca que cae entre las rocas y de paso, encomendarme a Dios, para superar el último tramo de subida, el cual no bajaba del 18%.

Una vez coronado, solo quedaba 5 km., casi todo de bajada, sabiendo que el Dessafío estaba hecho, solo quedaba disfrutar, relajarse y vivir del ánimo de la gente del pueblo de Valdepeñas de Jaen, con el orgullo de terminar otro Dessafío, empecé a subir el "muro de Valdepeñas", 800 metros hasta la meta, al 23%, el cual, gracias a mi hermano y sus gritos de ánimo, se me hizo llano.








Al final, mi tiempo fue de 6:36:00 h. terminando en la posición 286 y 19 de mi categoría cicloturista.

Para terminar agredecer a la organización de este Dessafío, que como siempre es de sobresaliente en todo, no hay ninguna "pega" y en particular a toda la expedición montillana, terminaron todos, cada uno con sus mil historias y mil anécdotas, que todas juntas, forman el Dessafío de la Sierra Sur.

PD: Agredecer la labor logística a mi hermano Antonio y a mi querido amigo Jose Mari  y sobre todo por los ánimos en la recta de meta, haciéndome brillar los ojos de orgullo. GRACIAS.

miércoles, 1 de octubre de 2014

I Marcha Movistar Team

El día se presentaba lluvioso y vaya si llovió, aún así la familia al completo nos fuimos a Córdoba para hacer la marcha Movistar. Con las bicicletas cargadas en el coche, nada más pasar Espejo, empezó a llover y llegando a Córdoba era un diluvio el que estaba cayendo.

No nos importó, pesaba más las ganas de hacer deporte en familia que el tiempo...pero el Dios amante del deporte al vernos tan decididos, dispuso una tregua, parando de llover nada más descargar las bicicletas, dándonos una tregua en todo el recorrido.




Estaba todo muy bien preparado para los más de 2.000 participantes en esta marcha familiar, muchos niños con sus padres para hacer los 10 km. por las calles cordobesas y sobre todo junto a los pro del Movistar Team, Juanjo Lobato y Javi Moreno.






Una vez dentro del cajón de salida, mi hijo Carlos estaba nerviosito, preguntando cada minuto cuando se empezaba, tenía unas ganas tremendas de empezar...




Todos con las camisetas del Movistar, dimos un colorido azul por las calles más importantes de Córdoba, pasando junto al puente romano y teniendo de espectador VIP, a la Mezquita, rodando con tranquilidad fuimos poco a poco viendo pasar los kilómetros, terminando, sobre todos mis hijos con una cara de felicidad tremenda, orgullosos de hacer la marcha y yo, de disfrutar junto a ellos de este deporte.

Para terminar, decir que estas iniciativas hacen que el ciclismo se acerque más a las personas y sobre todo a los niños, para que vean y entiendan que el deporte es una forma de vida muy saludable y la necesidad de moverse en bicicleta por las ciudades, así como hacer ver a los políticos que se acercaron a la salida que vean y comprendan la necesidad de hacer las ciudades cada vez más asequibles para el uso de la bicicleta ya que ususarios hay miles.

jueves, 18 de septiembre de 2014

III Aquatlón Ciudad de Montilla

El pasado 13 de septiembre se celebró, la cada vez más consolidada prueba de Aquatlón, organizada por el Club de Triatlón de Montilla, en las piscinas abiertas de nuestra Montilla.

Decir que la organización en todo momento fue muy correcta, teniendo todo muy controlado, algo que se dejó sentir en los participantes y público.

Yo no entiendo mucho de estas pruebas, pero solo ver el recorrido, los participantes y lo cansados que llegaban, entiendo que el esfuerzo es máximo y que tiene que ser duro el correr y nadar en poco tiempo.

En la prueba iban a participar miembros del Club Natación Montilla, club donde mis hijos se encuentran, aunque solo iba a participar mu hijo Carlos, en la categoría prebenjamín, teniendo que correr 150 m, nadar 50 m. y volver a correr 150 m.

Era la primera vez que hacía una cosa así y se notó, sobre todo en la zona de boxer, a la hora de quitarse y ponerse la camiseta, ya que como no es una disciplina que practique, no tiene la ropa adecuada para ello.

 



Con su doral número 2, empezó la carrera a tope, dándolo todo, entrando en la zona de boxer entre los primeros y saliendo el segundo, para tirarse al agua y nadar sus 50 metros.

 



Del agua salió el tercero, y es cuando nuevamente en boxer empezaron los problemas, ponerse la camiseta le costó la misma vida...es por las mañanas cuando se despierta se la pone de vez en cuando al revés...pues imaginarse en la carrera, con los nervios y las prisas, pues llegó a meta colocándosela todavía....je je je je..

En definitiva llegó el quinto con un tiempo de 3 minutos, a solo 12 segundos de "rascar" medalla, pero lo importante es que disfrutó mucho y le encantó la experiencia, tanto, que me dijo, que para su cumple le tengo que comprar un mono triatlón...ufff.




La prueba, desde fuera, se ve divertida, quien sabe si algún año me animo....

miércoles, 3 de septiembre de 2014

Vuelta a España 2014

Este año la Vuelta a España, iba a recorrer toda Andalucía, sus primeras ocho etapas, sería por nuestra tierra calurosa, muy calurosa.

El día 26 de agosto, llegaba a la ciudad califal de Córdoba, subiendo a su sierra dos veces, primero para subir el Alto de San Jerónimo y después el Alto del 14 %, pasando dos veces por línea de meta, buen día y buena ocasión para ver un sprint masivo en el Paseo de la Victoria y disfrutar de esta preciosa ciudad.





El día prometía duro, por el inmenso calor y las elevadas temperaturas, más de 40 grados tuvieron que soportar los ciclistas y los sufridos aficionados...ufff que calor pasamos en línea de meta.



El sprint no tuvo mucha historia, impresionante la fuerza del alemán J. Degenkolb, todo potencia.


Antes de irnos de Córdoba, pudimos conseguir fotografiarnos con el siempre cercano Peter Sagan.


Dos días después el pelotón, iba a llegar a tierras granadinas, en busca del primer final en alto, la subida a Cumbres Verdes, una subida de 5 km. aproximadamente muy dura, con un 10 % de desnivel de media, llegando a rampas del 16 %, en una carretera estrecha y con asfalto rugoso, rodeada de pinos, en definitiva, una auténtica subida para ver espectáculo.






Otro día que el sol, daba con toda su fuerza, pero la espera y el calor se mitigaba al ver a los auténticos héroes encima de sus bicicletas dándolo todo, espectáculo en estado puro, donde el movistar con su estrella Valverde, brillaron en la cima.





Dos días de auténtico ciclismo, deporte que cada vez me enamora más.