El 25 de abril, una semana después de realizar la Guzmán el Bueno, nos íbamos a aventurar en otro carrera, esta vez un cross por la base militar del Cerro Muriano y en representación del CNP.
Al tener uno ya una edad...mi categoría iba a ser Veterano A, por lo que, la distancia a recorrer era de 5,2 km, dos vueltas a un circuito de dureza media, con dos cuestas que solventar.
Esta, es una carrera en la que participan diferentes instituciones de Córdoba, como la Guardia Civil, Policía Local, Bomberos de la Diputación, Instituciones Penitenciarias, UCO, Diputación Provincial, militares de la Brimz X y como no el Cuerpo Nacional de Policía, en el que Rosa me incluyó en el equipo, teniendo una presión extra.
Nuevamente junto a mi compañero de fatigas Raúl, ya que el otro león se convirtió en "huevón", íbamos a disfrutar de una jornada más de deporte, así que entre risas y un calentamiento un poco ligh, nos colocamos en la salida, donde empezó la carrera a toda pastilla.
La primera vuelta la di a un ritmo constante, guardando siempre un poco de fuerzas para intentar en la segunda vuelta aumentar el ritmo y así fue, al pasar por la primera cuesta cambié el ritmo y me fui de mis compañeros de viaje, no pudiendo alcanzar al otro miembro del equipo que entró dos posiciones por delante mía.
Terminé muy contento con la carrera, nunca había corrido tan rápido, terminando con un tiempo de 20 minutos y 44 segundos, haciendo el kilómetro a 3´59 min/km y encima sumé puntos para el equipo, consiguiendo el tercer puesto detrás de los bomberos y de los ganadores, la Guardia Civil.
Para terminar darle las gracias a Rosa por tan buena organización y por aguantar nuestros desvaríos y felicitar a todos los corredores que se unieron para pasar un día de unión y de salud institucional y particularmente a los ganadores de las diferentes categorías así como a los que se llevaron algún trofeo.
viernes, 1 de mayo de 2015
jueves, 23 de abril de 2015
IV Trail-Running Brimz Guzmán el Bueno X
¿ Que significa correr 45,5 km por Sierra Morena ?
Tras superar la rampa, giramos a izquierdas y entre los arbustos y matorral bajo, íbamos a subir por un sendero simplemente hermoso para llegar al punto más alto de la carrera, a las antenas de Cerro Muriano, donde el paisaje es impresionante no habiendo ninguna foto que describa la belleza que estábamos viendo.
Tras deleitar nuestros sentidos, tocaba bajar por un sendero bestial, muy técnico y había que tener cuidado para no llevarnos un susto, donde Raúl no dejó una piedra en su sitio de las patadas que les daba...jijiji... y en donde se equivocó de taco de zapatillas porque parecía que iba haciendo patinaje.
Tocaba subir de nuevo para llegar a la Ermita Nuestra Señora de Pinares, llevando en nuestras piernas 22 km aproximadamente y fue en este punto donde los amigos de Raúl y Rafa, de apellido calambres, les vino a ver y a compartir los kilómetros restantes con ellos y de vez en cuando otro amigo conocido como "tirones" también se junto a ellos...ufff...¡ no quedaba na, todavía !. Entre gritos y algún espasmo de Rafa llegamos a la Ermita, donde Raúl sacó el botiquín de emergencia, tenía pastillas de todos los colores...
Después de comer, beber, estirar y juntarse crema "radio salil", hasta en las orejas...volvimos a correr con otra bajada de escándalo, hasta llegar a un punto que nos desviaron para recorrer un sendero, por decir algo, junto al Arroyo Linares...¡ que barbaridad!...donde empezó el show de Rafa: " Si haces Munda y subes el arrastraculos, esto ya está hecho"....jijijiji
El efecto psicológico empezaba a dar brincos de cansancio, teniendo que animar al personal, donde estaba rondando el abandono como buitres vuelan sobre las cabezas...así que entre trotar, andar, cada vez más...y estirar íbamos pasando el tiempo y los kilómetros; Raúl con sus "pirulas", Rafa con "radio salil" y el que suscribe con sus fotitos...
Poco a poco nos íbamos acercando a las vías del tren, corriendo ente traviesa y traviesa..parecíamos un tren de mercancías porque el AVE pasó hace mucho tiempo. Este lugar era complicado correr por las piedras y el terreno irregular, pero sirvió para que Rafa se recuperara un poco, iba de menos a más...
Ya quedaba menos, el sendero paralelo del Arroyo Pedroches, espectacular por su belleza, pasó rápidamente, trotando de vez en cuando y en donde la rodilla de Raúl se estaba quejando de más, aún así siguió corriendo, pensando que la gloria estaba a 15 km de nuestras piernas.
Llegamos nuevamente a Córdoba, quedando 10 km para la meta, los más feos y sin sentido, metiéndonos en el polígono, entre escombreras, chabolas...un tramo para olvidar y en donde la imagen de esta carrera con la belleza de la sierra cordobesa se vio resentida y encima en este tramo íbamos mezclados con las bicicletas teniendo que ir con los cinco sentidos en alerta para que no te arrollaran.
Los últimos metros te sientes como un atleta profesional, la gente aplaudiendo, animando, dando el último aliento para llegar y en donde las sensaciones florecen al exterior con orgullo y lágrimas.
Dar la enhorabuena a Raúl y Rafa por tan poderosa gesta...ahora solo nos queda Melilla. ¡Al ataque !.
Significa estar 7 horas 8 minutos y 5 segundos recorriendo la maravillosa sierra cordobesa, disfrutando de los paisajes y de las vistas impresionantes, tener los cinco sentidos a flor de piel, donde los colores y olores de la naturaleza te hacen convertirte en un habitante más de la Sierra, en donde cada segundo experimentas sensaciones inolvidables, donde la retina capta lo más bello de Córdoba y en donde tu cuerpo se revela en forma de dolor, calambres, tirones, sufrimiento, sudor, lágrimas, sangre...pero lo que no sabe es que la mente, siempre la mente te recuerda una y otra vez la palabra: " sigue, sigue, sigue..."
¿ Volverías a repetirla ?
" El orgullo es eterno el dolor pasajero ".
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| perfil del Trail |
El 18 de abril nos dimos cita en el recinto del Arenal 468 traileros y entre tanto "loco" se encontraba Raúl, Rafa y el que suscribe, con nervios, sin saber lo que nos iba a deparar el día, pero lo que estábamos seguro que iba a ser un día de compañerismo, amistad, solidaridad y donde pude comprobar que con estos dos "miuras" voy a donde haga falta, buenos compañeros, mejores amigos.
Entre alguna gracieta y alguna risa empezamos a correr, primero por las calles de Córdoba para empezar a tomar contacto con la tierra en la Campiñuela, sirviendo estos primeros kilómetros de contacto y en donde el ambiente era muy bueno, formándose grupos, comprobando que lo principal del día era pasárselo bien y disfrutar de la carrera.
Pronto llegaríamos a la primera subida de importancia y casi la única de la carrera, la Cañada Real Soriana, conocida como los escalones, lugar precioso, digno de recorrer, camino y sendero todo por igual, con tramos donde la piedra se come a la tierra y donde el corredor tiene que estar muy atento para no tener ningún disgusto...
Tras pasar el Santuario de Linares, llegamos al famoso "arrastraculos", donde la pendiente se hace menos pendiente corriendo, que en bicicleta, aún así va dejando mella en nuestras piernas, donde íbamos controlando el ritmo muy bien y todavía las piernas nos respetaban.
Tras superar la rampa, giramos a izquierdas y entre los arbustos y matorral bajo, íbamos a subir por un sendero simplemente hermoso para llegar al punto más alto de la carrera, a las antenas de Cerro Muriano, donde el paisaje es impresionante no habiendo ninguna foto que describa la belleza que estábamos viendo.
Tras deleitar nuestros sentidos, tocaba bajar por un sendero bestial, muy técnico y había que tener cuidado para no llevarnos un susto, donde Raúl no dejó una piedra en su sitio de las patadas que les daba...jijiji... y en donde se equivocó de taco de zapatillas porque parecía que iba haciendo patinaje.
Tocaba subir de nuevo para llegar a la Ermita Nuestra Señora de Pinares, llevando en nuestras piernas 22 km aproximadamente y fue en este punto donde los amigos de Raúl y Rafa, de apellido calambres, les vino a ver y a compartir los kilómetros restantes con ellos y de vez en cuando otro amigo conocido como "tirones" también se junto a ellos...ufff...¡ no quedaba na, todavía !. Entre gritos y algún espasmo de Rafa llegamos a la Ermita, donde Raúl sacó el botiquín de emergencia, tenía pastillas de todos los colores...
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| junto a nuestra compañera Inma |
El efecto psicológico empezaba a dar brincos de cansancio, teniendo que animar al personal, donde estaba rondando el abandono como buitres vuelan sobre las cabezas...así que entre trotar, andar, cada vez más...y estirar íbamos pasando el tiempo y los kilómetros; Raúl con sus "pirulas", Rafa con "radio salil" y el que suscribe con sus fotitos...
Poco a poco nos íbamos acercando a las vías del tren, corriendo ente traviesa y traviesa..parecíamos un tren de mercancías porque el AVE pasó hace mucho tiempo. Este lugar era complicado correr por las piedras y el terreno irregular, pero sirvió para que Rafa se recuperara un poco, iba de menos a más...
Ya quedaba menos, el sendero paralelo del Arroyo Pedroches, espectacular por su belleza, pasó rápidamente, trotando de vez en cuando y en donde la rodilla de Raúl se estaba quejando de más, aún así siguió corriendo, pensando que la gloria estaba a 15 km de nuestras piernas.
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| Esta imagen lo dice todo...jijijij |
Los últimos 7 km. psicológicamente afectaron mucho ya que veías la meta todo el rato pero no llegabas, Rafa de menos a más y Raúl...ufff, se veía que iba sufriendo con la rodilla...pero como auténticos jabatos, campeones y "leones", llegamos a meta, consiguiendo un reto más en nuestra vida y sobre todo la unión que practicamos fue esencial para terminar el trail.
Los últimos metros te sientes como un atleta profesional, la gente aplaudiendo, animando, dando el último aliento para llegar y en donde las sensaciones florecen al exterior con orgullo y lágrimas.
Dar la enhorabuena a Raúl y Rafa por tan poderosa gesta...ahora solo nos queda Melilla. ¡Al ataque !.
miércoles, 1 de abril de 2015
3º Juegos Deportivos Municipales de Natación
El 28 de marzo, se celebró una nueva sesión de natación donde los "peques" dieron todo lo que tienen dentro, es decir, ilusión, ganas, diversión...en definitiva, disfrutar del agua y de este deporte.
El Club Natación Montilla, como viene siendo habitual y recogiendo los frutos del entrenamiento, coparon lo más alto de la clasificación de las distintas modalidades que se iban a nadar.
Los 50 m. espalda, 50 m. mariposa y los 4x50 m. espalda, fueron las pruebas a nadar y siendo objetivos, la técnica que desprenden los pequeños nadadores montillanos, no la tienen ningún otro nadador de otro Club y esto hay que agradecérselo al buen trabajo de los entrenadores.
En la primera prueba, los 50 m. espalda, mi hijo Carlos nadó muy, pero que muy bien, bajando su tiempo 6 segundos, parando el cronómetro en unos 52.94, quedándose en la 11 posición, destacando al nadador montillano Carlos Bellido, bajando de los 50 segundos.
En la segunda prueba, los 50 m. mariposa; Carlos clavó nuevamente la posición, el 11 con un tiempo de 56.76, quedando nuevamente el primero Carlos Bellido con un tiempo de 51.84.
Para cerrar estas jornadas, llegaban los relevos, prueba que les encantan a los niños y donde disfrutan compitiendo entre ellos. Mi hijo Carlos, encuadrado en el equipo A de Montilla, junto a Elias, Paula y Nuria, hicieron una carrera magistrosa, quedando los terceros con un tiempo de 3:41.87, por detrás del Navial y de Natación Córdoba.
Nada más decir que sigan disfrutando de la natación y sobre todo que se diviertan, ganen o pierdan...
El Club Natación Montilla, como viene siendo habitual y recogiendo los frutos del entrenamiento, coparon lo más alto de la clasificación de las distintas modalidades que se iban a nadar.
En la primera prueba, los 50 m. espalda, mi hijo Carlos nadó muy, pero que muy bien, bajando su tiempo 6 segundos, parando el cronómetro en unos 52.94, quedándose en la 11 posición, destacando al nadador montillano Carlos Bellido, bajando de los 50 segundos.
En la segunda prueba, los 50 m. mariposa; Carlos clavó nuevamente la posición, el 11 con un tiempo de 56.76, quedando nuevamente el primero Carlos Bellido con un tiempo de 51.84.
Para cerrar estas jornadas, llegaban los relevos, prueba que les encantan a los niños y donde disfrutan compitiendo entre ellos. Mi hijo Carlos, encuadrado en el equipo A de Montilla, junto a Elias, Paula y Nuria, hicieron una carrera magistrosa, quedando los terceros con un tiempo de 3:41.87, por detrás del Navial y de Natación Córdoba.
Nada más decir que sigan disfrutando de la natación y sobre todo que se diviertan, ganen o pierdan...
jueves, 19 de marzo de 2015
XXV Trofeo Natación "Ciudad de Montilla"
El 15 de marzo se celebró en las piscinas cubiertas de Montilla, el trofeo de natación que lleva el nombre de la ciudad del vino, donde el Club Natación Montilla, junto con otros cinco club más de la provincia: Club Natación Baena, Club Natación Aguafría (Puente Genil), Club Natación Villafranca, Club Natación Montoro y Club Natación Lucena, iban a dar espectáculo sobre el agua, demostrando que la cantera cordobesa está a muy buen nivel.
Se iba a nadar todas las modalidades nado, desde la categoría prebenjamín hasta la absoluta...lo que se hizo una competición eterna...ufff, y había que sumarle los relevos...lo que hizo que le desesperación del público asistente fuera en aumento.
Se iba a nadar todas las modalidades nado, desde la categoría prebenjamín hasta la absoluta...lo que se hizo una competición eterna...ufff, y había que sumarle los relevos...lo que hizo que le desesperación del público asistente fuera en aumento.
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| mi hija Lucía |
El papel de los nadadores montillanos fue estupendo, consiguiendo muy buenos resultados, copando lo alto del cajón numerosas veces y lo que respecta a mis hijos, el agua les vio triunfar. Carlos nadó cuatro pruebas, 50 metros libres, 50 metros braza, 4x50 metros libres y 4x50 metros estilos; consiguiendo medalla de oro en los relevos libres y medalla de plata en los estilos, siendo la mariposa su acompañante, consiguiendo un cuarto puesto en braza...
Lucía nadó los 50 metros espalda, 50 metros braza y 4x50 metros libres, consiguiendo medalla de oro en los relevos, ganando su serie con holgura, nadando...mejor dicho...deslizándose como los ángeles.
Tras finalizar la competición, algo tarde, llegaba otro suplicio que se hizo rogar...por un problema en los datos informáticos, la entrega de medallas y trofeos se dilató hasta las 16 h...., por lo que los
asistentes, ya desesperados hicieron notar su desencanto y quejas a la organización con gritos y rumores desde las gradas...
En definitiva, un evento de esta categoría y los años que lleva el mismo, no merecía un final así...pero algunas veces ocurre y ocurrió. Dejando atrás la desesperación decir que la corporación municipal, con su Alcalde presente, no querían faltar al evento, demostrando que este Ayuntamiento está con el deporte.
Para finalizar dar la enhorabuena al Club de Montilla por ganar el trofeo con 347 puntos, quedando segundo Baena 215 puntos...hasta la próxima.
viernes, 6 de marzo de 2015
Ruta Castillo de Dos Hermanas
Aprovechando que el 2 de marzo mi hijo Carlos no tenía colegio debido al puente del Día de Andalucía, decidimos...mejor dicho...decidí que era un buen día para coger nuestras bicicletas de MTB y dar una vueltecita por los alrededores de Montilla y así que conociera sitios que siempre escucha pero que no ve, así que era el día adecuado y preciso.
El día apetecía coger la bici, día soleado y con muy buena temperatura. Empezamos por el camino de Castro, para pasar el arroyo de la Carchena y llegar hasta la Fuente de Borbollón, termino municipal de Espejo.
Tocaba descansar un poco, beber un poco de agua y ver las ranas que hay en las aguas que se escapa de la fuente...
Decir que el sol estaba apretando de lo lindo, pero nosotros íbamos a lo nuestro, disfrutando del campo y de la bicicleta, viendo perdices, conejos, pájaros...
Así poco a poco llegamos al campo de tiro, cruzando la carretera y ver una edificación de piedra, ya derrumbada, circular y que por mucho que pregunto nadie sabe decirme lo que es...un cortijo, castillo, fortaleza, cuadra, etc...pero eso sí, de cerca está muy chulo y la imaginación se nos va por las nubes y pensamos que es un castillo...hasta escuchamos el rechinar de las espadas chocando entre ellas en una feroz batalla...
Sin darnos cuenta, las pequeñas piernas de Carlos llevaban 11 km y todavía nos quedaba la mitad de recorrido...
Tras dejarnos caer por la carretera, llegamos a la joya de la corona y a nuestro objetivo principal de la ruta, el castillo de Dos Hermanas...en este punto tú imaginación tiene que ser del 100%, para pensar que en el cerro que teníamos delante, antiguamente había un castillo, ya que quedan unas cuantas piedras, pero el lugar tiene mucho encanto con el arroyo pasando a sus puertas y la fuente a sus pies...
En este punto el calor apretaba de lo lindo e iba a ser un compañero de viaje insoportable, por lo que el avituallamiento líquido era constante. Tras comernos una barrita, cogimos el camino Duermas, dirección nuevamente hacia Montilla, notándose los kilómetros en las piernas de Carlos, sufriendo en los 3 últimos kilómetros...decir a su favor que eran todos para arriba y sobre todo que tiene 8 años y aún así la cuesta del cementerio la subió sin bajarse de la bici, comportándose como un campeón y haciéndome sentir el padre más orgulloso del mundo, terminando la ruta con 25,5 km....¡ casi "na" !...Solo decir a mi hijo: ¡ ole, ole y ole !.....
El día apetecía coger la bici, día soleado y con muy buena temperatura. Empezamos por el camino de Castro, para pasar el arroyo de la Carchena y llegar hasta la Fuente de Borbollón, termino municipal de Espejo.
Tocaba descansar un poco, beber un poco de agua y ver las ranas que hay en las aguas que se escapa de la fuente...
Decir que el sol estaba apretando de lo lindo, pero nosotros íbamos a lo nuestro, disfrutando del campo y de la bicicleta, viendo perdices, conejos, pájaros...
Así poco a poco llegamos al campo de tiro, cruzando la carretera y ver una edificación de piedra, ya derrumbada, circular y que por mucho que pregunto nadie sabe decirme lo que es...un cortijo, castillo, fortaleza, cuadra, etc...pero eso sí, de cerca está muy chulo y la imaginación se nos va por las nubes y pensamos que es un castillo...hasta escuchamos el rechinar de las espadas chocando entre ellas en una feroz batalla...
Sin darnos cuenta, las pequeñas piernas de Carlos llevaban 11 km y todavía nos quedaba la mitad de recorrido...
Tras dejarnos caer por la carretera, llegamos a la joya de la corona y a nuestro objetivo principal de la ruta, el castillo de Dos Hermanas...en este punto tú imaginación tiene que ser del 100%, para pensar que en el cerro que teníamos delante, antiguamente había un castillo, ya que quedan unas cuantas piedras, pero el lugar tiene mucho encanto con el arroyo pasando a sus puertas y la fuente a sus pies...
En este punto el calor apretaba de lo lindo e iba a ser un compañero de viaje insoportable, por lo que el avituallamiento líquido era constante. Tras comernos una barrita, cogimos el camino Duermas, dirección nuevamente hacia Montilla, notándose los kilómetros en las piernas de Carlos, sufriendo en los 3 últimos kilómetros...decir a su favor que eran todos para arriba y sobre todo que tiene 8 años y aún así la cuesta del cementerio la subió sin bajarse de la bici, comportándose como un campeón y haciéndome sentir el padre más orgulloso del mundo, terminando la ruta con 25,5 km....¡ casi "na" !...Solo decir a mi hijo: ¡ ole, ole y ole !.....
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