II Marcha Cicloturista de Rute

El 10 junio, se iba a celebrar esta marcha cicloturista, organizada por nuestro amigo club ruteño.

Desde Montilla, fuimos seis valientes, Jose Antonio Carmona (folly), Manuel Quintero, Antonio Córdoba, Eloy Arcas, Antonio (mugly) y yo, aunque también hay que sumar al carteyano Juan Jose, miembro igualmente de la Peña Cicloturista montillana y entre nosotros una numerosa participación, alrededor de 100 cicloturistas nos vimos las caras en Rute.

El recorrido de 110 km. tenía de todo menos descanso, un auténtico rompepiernas, carreteras estrechas y con sinuosas curvas y alguna que otra subida bastante larga, recordar la última subida a Rute, tremenda.

No me voy  a extender demasiado, solo decir que se salió a mil por hora donde el grupo se rompió en la subida a Zambra, después rodamos por unas carreteras preciosas y duras de verdad, repechos que te dejan sin aliento y siempre picando para arriba, mencionar la carretera de Los Villares hasta Rute, todo un lujo de dureza y de belleza.

perfil de la prueba

Sin escribir mucho más decir que el papel de los montillanos fue expectacular, subiendo al tercer puesto del cajón Jose Antonio Carmona a 03:50 minutos del ganador, justamente detrás de él entró Quintero y Antonio Córdoba, todo un carreron que hicieron y eso que Quinteró visitó el asfalto con sus huesos, menos mal que solamente se quedó en chapa y pintura.

Posteriormente entró Eloy en el puesto 19 y detrás yo, en el puesto 21, un poquito más atrás pero no muy lejos venía Antonio (mugly), en definitiva buena representación montillana en los puestos de honor.

7ª Carrera de las Fuerzas Armadas "Las dos Colinas"

Una nueva carrera a pie, esta vez en la ciudad de Granada, un recorrido que discurre por lugares históricos de la ciudad de Granada, auténtico lujo para todo deportista que además de un día festivo y deportivo se convirtió en una visita turística por una de las ciudades más bonitas de España, fueron 13,5 km. de auténtica belleza visual, de sensaciones únicas que como yo, vivió todo su explendor quedándome con cada rincón por el que pasaba y donde mi retina se fundió de tanta belleza.

Todo empezó en el cuartel Cervantes, donde se congregaron 1.200 ciclistas aproximadamente, estando ente ellos mi cuñado Manolo, sus amigos Jose Luis y Jose Miguel y el que suscribe, el lugar expectacular y como casi todas las pruebas que organizan los militares, son pruebas organizadas perfectamente siendo esta una más de una organización muy buena.

Empezó la carrera con una salva, disparada por un cañón que a más de uno nos sobresaltó, empezando a rodar por la Avd. Pulianas, dirección a la Puerta Elvira, tras pasar por su histótica y espectacular puerta de arco cogimos dirección a la Alhambra, decir que la Puerta Elvira fue la puerta de entrada a la ciudad de Granada.

Llegó la primera colina y con ello la primera cuesta, la conocida como la cuesta Gomerez, un lugar encantado, rodeando la Alhambra, una zona verde donde se respiraba historia y naturaleza, llegamos a la Alhambra, que decir de este monumento que no se haya dicho ya, expectacular. Llevábamos 5 km. aproximadamente y la rodilla izquierda empezó a molestarme y llegaba la cuesta de los chinos, calle cuesta abajo, con escalones y como su nombre dice, lleno de chinos.

Tuve que bajar el ritmo y rodar  tranquilo, mi objetivo terminar y no abandonar por la maldita rodilla, una vez abajo fuimos por el camino del Darro, paralelo al río y a pies de la Alhambra, precioso, lugar paradisiaco y turístico. Terminando la primera colina llegaba la segunda, corrriendo por las míticas calles del barrio del Albaicín, callejas estrechas de constantes subidas y bajadas, con escalones, de chinos, curva tras curva, calles donde en ocasiones tenías que ir en fila india por su estrechez, pasando por lugares que nunca había visto y por rincones con encanto e historia, disfrute de lo linde por este precioso lugar, eso sí, el recorrido duro, no había un tramo de descanso y la rodilla me estaba avisando para mal, detallar el paso por el mirador de San Nicolas donde puedes contemplar toda la Alhambra con una visión imposible de olvidar.
Una vez terminado la segunda colina y de disfrutar y hacer turismo por estos lugares encantados volvimos nuevamente a pasar por la Puerta Elvira, abandonando la Granada monumental, para ir camino nuevamente al cuartel donde el ambiente era extraordinario.

Al final  de la carrera, mi tiempo fue el de 1 hora 17 minutos, quedando en la posición 797 de la general, a un ritmo el kilómetro de 5 minutos 45 segundos.

Mi cuñado Manolo, un carrerón, 1 hora 03 minutos quedando en la posición 215.

Un día expectacular que disfrute de dos de mis mejores pasiones, el deporte y el turismo y si es en la ciudad de Granda, mejor que mejor.

VI Marcha Cicloturista Aguantacerros

De nuevo se celebraba, y ya se puedo decir, la mítica y afamada marcha de la Aguantacerros, en nuestro pueblo Montilla, donde cada año vienen más participantes y cada vez se van más contentos tanto por el trato recibido como por la dureza y belleza del recorrido, que al final es lo que nos pone a los ciclistas, contra más sufrimos mejor nos lo pasamos.

Aunque esta vez no había que coger el coche para darnos un atracón de kilómetros, también tocó madrugar para ir a recoger el dorsal, así que a las 07:00 de la mañana junto a mi cuñado fuimos a recoger el dorsal, volver nuevamente a casa para desayunar, preparar la bici y volver al punto de salida.

recogiendo el dorsal

Ya metido en la boragine de la salida, donde el ambiente era expectacular, ciclistas venidos de toda andalucía y algún que otro portugués, sumamos un total de 300 valientes que íbamos a dar batalla a los cerros montillanos.

junto a Antonio Córdoba

ahí estoy con el dorsal 267

Los primeros kilómetros fueron neutralizados hasta la llegada a Castro del Río, aproximadamente unos 27 km. que dan para tomar contacto con la bici, el asfalto y la gente, donde no paras de hablar con uno y otro, tramo donde las piernas se van calentando y el corazón va latiendo al compás de 28 km/h de velocidad media cuando nos pararon en Castro, justamente delante del primer repecho, donde la salida como en otras ediciones son explosivas y con todo metido.

A las 09:30 horas, nuestro presidente de la Peña Cicloturista Montillana dio la salida, nos esperaba la carretera de los REPECHOS, como he dicho antes se sale a tope para intentar coger un grupo que te lleve hasta Luque por lo menos.

Personalmente salí bastante bien, llevando la respiración adecuada y sin llevar las pulsaciones altas, poco a poco se fue formando un grupo en el que ya no nos íbamos a separar hasta Las Cumbres, el ritmo era bastante bueno e incluso endemoniado en algunos tramos y es que en el mismo iban varios miembros de la Peña de Utrera, de Baena y alguno de Cabra y el ritmo que ponían estos sevillanos era muy, pero que muy bueno.

Pasado los repechos, creo que con buena nota, nos dirigimos hacia Luque donde nos esperaba su rampa en la entrada, cada uno como podía iba subiendo, aunque el grupo seguía unido, pero a esta altura el que suscribe notaba un punto de fatiga que antes no había aparecido.

Llegó el tramo más asequible donde llanear fue una locura, primero hasta Zuheros, a 45 km/h y después hasta Doña Mencia no bajaba la velocidad, cosa mala, ya que me notaba las piernas cansadas, mantenía las pulsaciones my bien, pero las piernas.....

Llegó la locura, parecía que iba montado en un tren, y que yo era un vagón, madre mía, que forma de rodar, estos de Utrera me estaban sacando de punto y eso que el terreno por la carretera nacional es asequible e incluso picando para abajo, pero me faltaba desarrollo y piernas, sin exagerar íbamos rodando a más de 60 km/h, yo al final del grupo con el gancho puesto y llegó lo que tenía que llegar, nada más pasar el cruce de La Valeriana me descolgué...y aunque seguía a un ritmo de 50 Km/h se me fueron en un abrir y cerrar de ojos.

La subida a Las Cumbres empezé solo, cogiendo a Eloy en la mitad de la subida...pero...me  estaba entrando otro problema...los temidos calambres. Sin poder forzar mucho, al punto de no poderme poner de pie ya que la pierna izquierda era un calambre total, toda la subida sentado y sin forzar, como agradecí el avituallamiento de la cima.

Junto a Eloy ibamos haciendo camino dirección a Montilla, ya quedaba poco, pero los calambres no me dejaban forzar mucho, estaban al acecho y cuando tensaba más de la cuenta, ¡ ZAP!.

Subiendo el repecho de Juan Colín, vimos por detrás, a lo lejos un grupo bastante numeroso, por lo que decidimos apretar....imposible yo no podía...punto este en el que se marchó Eloy hacia delante y nada más entrar en Montilla, me cogieron y en la cuesta de la Estación, me dejaron...que fastidio pero los calambres me jugaron una mala pasada, así que tranquilito llegué a meta, donde mi cuñado Luis ya había llegado hacía un rato.

Al final, según el orden de entrada de la organización mi puesto fue el 40 y el de mi cuñado Luis el 24, sin saber los tiempos, por algún problema informático, pero al final eso es lo de menos, lo importante es que disfruté de la bicicleta.

 Luis y su mujer Maite

junto a Rafa Salas

Quería agradecer a  la organización por preparar al detalle esta marcha cicloturista que cada vez es mejor en todos los sentidos.

Segunda Quincena de Mayo

La verdad que tengo un poco abandonado el Blog, y antes de escribir explicando como me fue en la marcha Cicloturista de Montilla (aguantacerros) y en la carrera a pie Las dos Colinas, voy a soltarme y coger carrerilla dando a conocer las salidas en esta segunda quincena de mayo, donde han sido bastantes, buenas y de calidad.

Para empezar la quincena estuve 45 minutos corriendo a un ritmo tranquilo y es que la rodilla izquierda me seguía molestando bastante, por lo que no quise ni mirar cuantos kilómetros y velocidad media llevaba, solo con rodar me era suficiente.

El 17, junto a mi amigo de fatigas y salidas, y aunque no quiere que le mencione, pues...no le voy hacer caso...si, se trata de Manolo "el congui", nos fuimos a subir la Ermita de Cabra, llegando por la sierra montillana, castigándonos en los repechos. La subida mejor que otras veces, aunque Manolo me dejo antes de llegar al cruce, nunca me sacó más de 300 metros, lo tenía siempre a la vista, él subió muy bien y yo la verdad que me encontré muy a gusto y con buenas sensaciones, cambiando de ritmo de vez en cuando y subiendo muy bien, apretando los dientes al final.

Ermita de Cabra

La vuelta por Monturque, donde en Camarata nos dimos un calentón que para que...al final llegué con las piernas cansadas de los 80,6 km. recorridos en 3 h. 13 min. con unas pulsaciones de media 145 y quemando unas 2.600 calorías.

El día 22,  nuevamente junto a Manolo, otro día de auténtico ciclismo de alta montaña, la subida a la temida Cueva de los Murciélagos, siempre decir que este recorrido es precioso, rodar por la carretera de Doña Mencía a Zuheros es todo un privilegio para los sentidos, la subida la hice muy tranquila, sin forzar mucho y manteniendo las pulsaciones bajas, en definitiva no la hice muy bien, pero Manolo subió como un rayo...que bien iba el tío.
Al final otros 90,4 km. en las piernas en 3 h. 15 min. saliéndonos 28 km/h, tardando 1 h. 50 min. en llegar y la vuelta en 1 h. 25 min.

El día 24, esta vez junto a Luis y por la tarde subimos al Llano del Espinar por lo duro, 37,1 km. subiendo bastante bien.

Al día siguiente y para soltar piernas en vista a la cercanía de la Aguantacerros, fui a Fernan Núñez y vuelta, pero Luis se apuntó al carro y en vez de soltar piernas, por poco me las dejo en Montemayor...madre mía que paliza, como íbamos, en los 33 km. hechos sacamos una media de 31 km/h y eso que el aire de vez en cuando nos daba de cara.

El 27 de mayo día grande para los cicloturistas montillanos, se celebraba la Aguantacerros 2012, siendo la VI edicción y cada vez mejor, ya explicaré con más detalle mi participación.

El martes día 29, nuevamente con Manolo nos dimos un paseito, Espejo, Fernan Nuñez, La Rambla y volver por Fontanar, durante todo el camino nos íbamos forzando a tope, la subida a Espejo de 25 km/h no bajamos y en cada repecho se nos iba el corazon, lo que me pasó factura al final en Fontanar que en el primer arreón de Manolo, me quedé. Al final 57 km. en 2h 7min.

Para termianr el mes de mayo, esta vez junto a Luis y Manolo nos fuimos a visitar la Ermita de Lucena, donde la Virgen de Araceli siempre recibe con los brazos abiertos a los ciclistas que la visitan. Llegamos a Lucena con una media de 30 km/h y es que Luis cuando se pone a tirar cuesta un hue....seguirlo, encaramos la subida por la carretera del Cristo, donde llegamos juntos al descansillo, ya metidos en la carretera de caracol y tras un primer arreón, Manolo se quedó, pero Luis no se descolgaba, arreón tras arreón, que fueron cuatro, fue imposible dejar a Luis, así que los dos juntitos hasta arriba donde en los 50 metros al 20 % hicimos un spring de Tour. Una vez en Montilla y siempre apretando en todas las subidas, terminamos con 80,7 km. terminando el día con 28 km/h de media. 

1ª Quincena de Mayo

Para empezar el mes de mayo, el mismo día 1, festivo por ser el día del trabajador, me di una paliza de escándalo, quedé con mi cuñado Luis y junto a "los patas negras", es decir, Sergio, Quintero, el loquillo, el folly, el congui, Juan Carlos, Indurain, Antonio, Antonio el de Rute y alguno más fuimos hacer el recorrido de la Aguantacerros, voy a ser breve...la primera llegada a Castro del Río llegamos con una media de 35 km/h, depuès en los repechones fue otra historia y en el segundo repecho me quedé, pero íbamos quedandonos una a uno, formando un rosario de ciclistas hasta Nueva Carteya, aún así el ritmo era buenísimo, llegando con 29 km/h de media, camino de Baena, nos juntamos todos otra vez, hasta llegar al repecho de antes de bajar el Bejarano, que nuevamente me corté y ya junto con Luis e Indurain llegamos a Doña Mencia, donde nos juntamos todos otra vez, para tomarnos una coca cola, la velocidad media en este punto era de 27 km/h.

Hasta el inicio del Puerto de Las Cumbres, íbamos lanzados, como tiran estos tíos...yo para no variar al inicio del puerto, me quedé otra vez y ya hasta Montilla, junto con Luis, ya que los demás se tiraron para el Llano, pero el que suscribe ya no estaba para muchas fiestas. En Montilla llegué con 117 km. en las piernas y a una media de 28 km/h, nada mal y una paliza en condiciones.

El problema de este año es la continuidad, como se demuestra que hasta el día 7 no la cojí otra vez y para hacer 48,2 km, llegar a Espejo, dirección Santa cruz, coger el desvío de Fernan Nuñez, Montemayor y Montilla, un paseito de los de siempre.

El jueves día 10 y junto a Manolo "el congui", hicimos un recorrido que a mí personalmente me gusta mucho, llegar a Espejo, coger dirección Castro del Río, coger el cruce dirección Bujalance y después tirar por el cruce dirección Santa Cruz, para despues volver por Espejo. Nos salio una media muy buena de 28,4 km/h y recorrer un total de 68,9 km en 2 horas y 15 minutos, castigándonos en la subida a Espejo, que le aguanté como pude, pero aguanté.

Al día siguiente salí a correr, 5 km. y es que desde que hice la Trail de Sierra Morena, la rodilla izquierda me molesta un poco y no me deja correr mucho más, espero que poco a poco se vayan quitando las molestias, motivo por el que salgo a correr menos.

Para terminar la quincena y explicado en la entrada anterior, fue la salida con la Peña Cicloturista Montillana a Grazalema donde las subidas al Puerto de las Palomas y el Puerto del Boyar, nos hicieron disfrutar y sufrir, simultaneamente, de lo lindo, otros 90 km. que sumamos a las piernas.